糖尿病患者需要严格控制血糖水平，因此应避免食用一些含糖量较高的水果，比如美国提子、甘蔗、哈密瓜、荔枝、菠萝、葡萄、榴莲和火龙果等。此外，提子的糖分含量非常高，十个提子的热量相当于二两米饭。糖尿病患者食用提子后，血糖会迅速上升。因此，日常生活中，糖尿病患者务必要避免这些水果。

哪些水果不适合糖尿病患者食用？

1、榴莲

榴莲的热量相当高，糖尿病患者最好避免食用，以免导致血糖升高或血糖不稳定。

2、荔枝

食用荔枝不仅会刺激人体分泌胰岛素，还可能导致糖尿病患者的血糖无法得到补充，从而引发低血糖症状。

3、香蕉

100克香蕉的热量达到91卡路里，如果过量食用香蕉，摄入的糖分很快就会超过推荐标准。

4、芒果

芒果的糖分含量相对较高，因此糖尿病患者应尽量避免食用芒果。

5、提子

提子富含丰富的抗氧化物质，这些成分对疏通人体血管非常有效。然而，10颗提子的热量相当于2两米饭的热量！

糖尿病患者可以选择哪些水果？

1、苹果

适量食用苹果能够明显改善心脏功能、补充气血，还能帮助生津止咳、健胃强脾、消除烦躁和解暑。此外，由于苹果中的糖分吸收缓慢且均匀，具有良好的降血糖效果。

2、石榴

石榴的味道有些甘、酸和涩，具有生津解渴和灭虫的功效，适合糖尿病患者食用。

3、梨

梨的糖分含量相对较低，糖尿病患者可以适量食用梨，适量摄入不会显著导致血糖升高。

4、柚子

糖尿病患者食用柚子有助于降低血糖水平，同时还能保护心血管健康，因此糖尿病患者可以安心享用柚子。

5、李子

酸甜可口的李子具有清肝解热和生津利尿的作用，特别适合虚劳有热型的糖尿病患者食用。