面部干燥可以每天喝一杯蜂蜜水，这样有助于润肠，同时对美容也有一定好处，能够为身体补充丰富的营养。然而，饮用蜂蜜水不宜过量，长期大量摄入可能会导致体重增加。此外，可以使用温和亲肤的有机草本洁面乳进行清洁，不仅温和度很高，还能提供良好的滋润效果，能够有效保护干燥的角质层。

皮肤干燥时可以吃哪些水果？

1、柑橘

柑橘类水果温和的特性使它在这个秋天赢得水果之王的称号。尽管如今每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的柑橘最为吸收天地精华，品质最佳。它的优点不必多言，想想它那清新的味道，就能有效缓解秋季干燥，提神醒脑。

2、甘蔗

青皮甘蔗归肺和胃经，性凉味甘，是清热润肺的理想食品之一。它不仅富含糖分和水分，还蕴含多种对新陈代谢有益的维生素等营养成分。在南方，人们常用它煲糖水，清甜的汁液中带有花香，让秋天变得更加美好。

3、猕猴桃

猕猴桃味酸、甘，性寒。它富含维生素C和E，能够有效预防口腔溃疡，增强免疫力，具有美白和抗衰老的作用。如果感到上火，可以吃些猕猴桃，它的膳食纤维有助于清热降火，润肠通便。不过，由于猕猴桃性寒，脾胃虚寒的人应当谨慎食用；经常腹泻和尿频的人也不适合食用，月经量多和有先兆流产症状的患者更应避免食用。

脸上起皮的原因有哪些？

1、季节变化

秋季悄然降临，树叶开始变黄并纷纷落下，天气也变得多变，这导致皮肤出现了不同的问题，比如脱皮和皮肤癣等情况。

2、天气原因

刚经历了夏天的高温暴晒，突然转入秋季，皮肤还没做好充分准备。在正常情况下，脸部脱皮并不是特别严重的问题，甚至可以说不算生病。这主要是因为身体内部缺水导致的。当皮肤失去水分时，会出现一些现象：表皮细胞就像干燥的纸一样，边缘翘起，容易脱皮。因此，补充水分是很重要的，稍微采取一些护理措施就可以改善。