电脑辐射对胎儿确实有影响，它可能会影响早期细胞的分裂，甚至导致细胞死亡，并且可能妨碍胎盘的正常发育。在妊娠的前三个月，电磁辐射对胎儿的危害更为明显，因此准妈妈们需格外小心。如果必须使用电脑，应注意与显示屏保持一定距离。同时，要加强室内通风，注意坐姿，尽量多到户外活动。

孕妇如何防范电脑辐射？

1、调整室内光线

电脑室内的光线如果太亮或太暗，会对电脑屏幕造成干扰。因此，使用电脑时应注意调节适宜的室内光线。

2、注意清洁

电脑屏幕表面积聚了大量静电，这些静电会吸引灰尘，导致灰尘落在脸部和裸露的手部皮肤上。长时间接触可能引发斑疹、色素沉着，严重的甚至可能导致皮肤病。因此，长时间使用电脑后，务必及时进行清洁。

3、多摄入能够防辐射的食物

长时间在电脑前工作的孕妇，可以多摄入一些富含维生素A、C和蛋白质的食物，如胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉和动物肝。此外，绿茶也是一种有效的防辐射食物，具有美白和抗衰老的效果。

孕妇可以通过哪些食物来防止辐射影响？

1、鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄，以及西兰花、胡萝卜和菠菜等食物含有丰富的维生素A和β-胡萝卜素。这些营养成分不仅能合成视紫红质，还能使眼睛在昏暗环境中看得更清楚。因此，这些食物不仅有助于抵御电脑辐射的影响，还能保护和改善视力。

2、红色水果如番茄、西瓜和红葡萄柚：这些食物富含抗氧化的维生素番茄红素，能够有效清除自由基，具备抗辐射、预防心脑血管疾病、提升免疫力和延缓衰老等多种功效，被誉为“植物黄金”。

3、海带被称为放射性物质的“克星”，因为它含有的海带胶质能帮助将进入人体的放射性物质从肠道排出。