在正常情况下，月经刚结束后同房是不会怀孕的。然而，由于女性个体差异以及排卵受多种因素的影响，实际情况可能有所不同。因此，女性在经期前后应注重个人卫生，勤换内裤，保持清洁。同时，要注意饮食，避免寒凉食物，戒烟戒酒，保持充分休息，避免熬夜，不要给自己过大的压力，保持放松的心态。

月经刚结束时的注意事项：

1、饮食需要调整

在月经期间，女性会失去一定量的血液，因此血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等元素也会减少。因此，在月经结束后的1到5天内，建议多摄入富含蛋白质和矿物质的食物，以帮助补血。可以选择一些既有美容效果又能补血的食物，例如牛奶、牛肉、鸡蛋、菠菜、樱桃和苹果等。

2、增加体育锻炼的参与

月经结束后，可以多进行一些体育锻炼，比如跑步、游泳和体操等有氧运动，这有助于身体自我调节和增强免疫力。同时，保持规律的作息，避免熬夜，确保获得充足的睡眠。

3、适当缓解压力

月经不调与心理压力和情绪状态有密切关联。如果长期处于负面情绪和精神压力之中，可能会影响体内的内分泌，从而导致月经不规律。因此，应该适度放松自己，保持乐观情绪，尽量避免过于关注消极和不愉快的事情。

月经结束后应吃些什么来补充气血呢？

1、富含维生素的食物

在日常生活中，我们最常见的蔬菜就是黄瓜、西红柿和菠菜。这些蔬菜不仅富含维生素，还含有一定量的纤维素，能够有效帮助女性补充营养，同时促进消化，预防便秘。

2、红肉

红肉富含铁元素，有助于补血。它不仅营养丰富，味道也相当美味。常见的红肉包括牛肉、五花肉以及动物肝脏。

3、高蛋白食品

在月经结束后，食用富含高蛋白的食物能有效增强女性的体质，同时对皮肤也有许多益处。可以多喝豆浆，增加豆腐的摄入，以补充植物蛋白；当然，鸡蛋或鹌鹑蛋也是不错的选择。