新陈代谢较快的人在进餐后会迅速感到饥饿，常常会有较强的进食欲望，并且食量较大。同时，身体的热量产生会增多，容易出汗。胃肠蠕动加速，排便的次数也会增加。尽管新陈代谢快有一些好处，比如吃得多也不易发胖，可以有效清除体内废物和毒素，快速排出衰老细胞，帮助皮肤恢复状态，延缓衰老，但也可能导致心跳加速、咳痰较多和身体疲惫等不适症状。

新陈代谢迅速的表现：

1、新陈代谢较快，容易感到饥饿，常常渴望进食，食欲旺盛且吃得不少。

2、新陈代谢加快时，身体产生的热量增加，容易使人出汗。

3、新陈代谢快，胃肠运动也随之加快，大便的频率会增加。

新陈代谢快是好事吗？

1、提高新陈代谢速度有助于加快伤口的愈合。

2、能够更迅速地排出体内的毒素和废物，从而使皮肤更加健康。

3、促进体内生长激素的分泌，有助于骨骼发育，支持青少年的生长和发展，同时延缓衰老，有助于加速脂肪燃烧，使减肥变得更加轻松。

4、新陈代谢速度越快，身体消耗能量的速度也会随之加快，从而提高减肥效率。当细胞更新和替换的速度加快时，人的外貌看起来也会更加年轻。

5、新陈代谢过快可能会导致心跳加速、痰多和身体乏力等症状，既有好处也有坏处。