怀孕期间是可以使用电脑的。电脑主要通过屏幕和主机后方发出微量的辐射，这些辐射的剂量非常低，通常不会对胎儿产生影响。然而，建议不要长时间使用电脑，要合理控制时间，以免影响宝宝的生长发育。孕妇在使用电脑时，还应注意涂抹安全温和的孕妇专用防护霜，以有效防护电磁辐射。

怀孕期间使用电脑的注意事项：

1、调节电脑屏幕的亮度时要注意，屏幕越亮，电磁辐射就越强；反之，屏幕越暗，电磁辐射相对较弱。但切记不要调得太暗，以免伤害眼睛！

2、与电脑保持至少50厘米到75厘米的距离，并定期保持荧光屏的清洁，有助于降低电脑辐射。

3、使用电脑后应及时用清水洗脸。这样可以减少面部受到的辐射超过70%，同时改善因电脑屏幕静电引起的皮肤问题。

怀孕期间如何避免辐射影响？

1、请不要在电脑后面逗留

电脑的摆放位置至关重要。尽量避免让屏幕的背面对着人们，因为电脑的辐射最强的是背面，其次是左右两侧，而正面辐射则相对较弱。可以考虑穿戴防护服，如防辐射背心或围裙，以减少辐射影响。

2、减少待机

当电器暂时不用时，最好不要让它们长时间处于待机状态。因为在待机期间，它们会产生微弱的电磁场，长时间可能会导致辐射累积。因此，孕妈妈在家时应尽量减少电器的待机时间，以更好地防止辐射。

3、及时清洗脸部和手部

电脑屏幕表面存在大量静电，吸附的灰尘可能会接触到面部和手部肌肤，长期以往容易导致斑疹和色素沉着，严重情况下还可能引发皮肤病。因此，使用电脑后，应及时洗脸和洗手。

4、补充营养

电脑操作人员应多摄入胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子，以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏和瘦肉等食物，以补充维生素A和蛋白质。此外，可以多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性成分有助于吸收和抵抗放射性物质。