老年人在睡前泡热水脚，有助于促进血液循环并促进入睡。如果再加入米醋，那么对老人的健康益处更为显著。那么，米醋泡脚的功效与作用有哪些呢？它能够去除脚臭吗？让我们一起来探讨一下！

米醋泡脚的好处和作用是什么？

1、改善脚部血液循环

用热水泡脚可以促进脚部血液循环，缓解疲劳，达到祛风散寒和预防感冒的效果。

2、软化与抑制真菌。

将醋倒入热水中后，局部泡脚可以软化角质，有助于改善脚部的角质增厚和皲裂问题。若脚部有轻微的脚气或真菌感染，醋也能起到一定的抑制作用。

醋泡脚的注意事项如下：

泡脚时应注意水温，避免过高，同时浸泡时间不宜过长，醋的浓度也需适当。特别是当脚部有炎症性皮肤病，例如湿疹或脚气，且炎症明显时，如出现水疱、糜烂等症状，最好不使用醋泡脚。因为高温可能会加重炎症，而醋也可能刺激皮肤，从而导致脚气或湿疹的情况进一步恶化。

米醋泡脚能有效去除脚臭吗？

米醋泡脚有助于缓解脚臭。脚臭通常是由脚气或穿不透气的鞋袜造成的，而脚气多是由于脚部长时间感染真菌或细菌引起的。将适量的米醋加入洗脚水中，可以发挥一定的抑菌和杀菌效果，也可以尝试加入一些食盐。不过，值得注意的是，如果脚臭是由于真菌导致的脚气，只使用醋泡脚并不能彻底治疗，还需使用抗真菌药物进行处理。

以上是关于米醋泡脚的功效与作用的介绍。经常用醋泡脚，有助于人们保持充沛的精力。希望这篇文章能对大家有所帮助。