女性的阴部是女性身体最私密、最脆弱的部位，也是妇科疾病最常见的区域。其中，外阴长疙瘩是一种常见问题。一般来说，外阴长疙瘩是指在外阴上出现肉样的异物。那么，外阴长疙瘩是什么原因造成的呢？女性应该如何进行外阴护理呢？接下来，我们将逐一介绍，供大家参考。

为什么外阴会出现肿痛的问题？

1、前庭腺囊肿

可能是前庭腺囊肿，这种囊肿是由于细菌进入前庭大腺的出口引起的炎症，而前庭大腺的出口位于小阴唇内侧。一般来说，细菌首先侵害前庭大腺管道上皮，导致粘膜肿胀，或者由于管道出口组织的损坏而发生粘连，导致出口堵塞，分泌物无法排出，从而形成前庭大腺的囊肿。这种囊肿通常是单侧性的，大小不一。

2、外阴炎

外阴出现小疙瘩可能是外阴炎的一种可能性：这是由于细菌、霉菌、滴虫等引起阴道炎后，通过白带刺激外阴部位的皮肤导致的。在日常生活中，外阴部容易受到尿液、粪便和白带的污染，导致外阴皮肤经常处于湿润的环境中，有利于细菌生长。在这种情况下，如果外阴皮肤有擦伤，或者不注意卫生，或机体抵抗力下降，就会导致毛囊及周围组织受到葡萄球菌和其他细菌感染，从而引起局部外阴炎和外阴湿疹。

3、假性湿疣

这种症状是由一般性阴道炎症和白带增多引起的，被称为假性湿疣。假性湿疣表现为小阴唇内侧出现像天鹅绒或鱼子一样的突起，可能是粉红色或稍微透明，大小均匀，没有自觉症状，无需治疗。

4、尖锐湿疣是一种性疾病

外阴长小疙瘩可能还有其他原因：一种是人乳头瘤病毒感染引起的尖锐湿疣。该疾病主要通过不洁性生活传播，是一种性传播疾病。目前在泌尿性病科的临床实践中，女性外阴长疙瘩的症状基本上都是尖锐湿疣的感染。因此，女性一旦发现外阴长疙瘩，应该引起重视，并及时进行诊断和治疗。

如何正确护理女性的外阴区域？

1、外阴的日常护理方法：

a、如尿后请保持会阴部清洁，避免其脏污。

b、如果你感觉到阴部不舒服，应该及时进行护理或者去看医生，以免耽误病情。

c、为了保持会阴部的清洁，每天应该使用清水进行清洗。但要注意的是，不能使用坐浴或盆进行清洗。

d、在日常生活中，应该经常更换内裤，并确保将内裤的清洗与其他衣物分开，然后将其晾干在阳光下。

e、在进行性生活前，双方应确保性器官的清洁。而在性生活之后，要注意保持阴部的清洁和护理。

f、有些阴道感染的细菌是夫妻共同感染的，夫妻两人在性生活后会相互传播，比如霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎。一旦感染了，夫妻双方需要共同进行治疗，并且在治疗期间禁止性生活。

2、经期外阴护理的方法：

在月经期间，妇女需要特别注意保持外阴卫生。具体要求包括：经期垫需要经常更换，内裤也需要经常清洗和更换。每天使用干净温水清洗外阴部分，要使用专用的盆，避免和他人共用。同时也不要使用已经用来洗脸或者洗脚的水来清洗，也不要多人共用同一个盆来清洗。

3、外阴在孕期需要特别的护理方法：

a、在怀孕期间，女性可能会出现白带增多的情况，这容易导致病菌感染。为了保持卫生，建议每天用温水清洗多次。

b、每天都要更换内裤，并立即清洗干净，然后晾晒在阳光下。

c、如果出现白带异样（包括量多和有臭味），请及时就医，不要进行阴道清洗，以免没有医生的指导。

然而，当出现妇科炎症，例如阴道炎、外阴炎、盆腔炎等情况时，应当对症治疗。这意味着前往专业医院进行确诊，明确病因，并进行相应的治疗。