男性处于青壮年时期，体内雄性激素分泌充沛，性欲也十分旺盛，迫切地追寻性爱的快乐。然而，古人有言道，男性过度放纵欲望会导致精力和精神上的耗尽，这让很多男性感到不安，而这一说法是否有科学依据呢？

过度沉迷于放纵欲望真的会耗尽身心吗？

滥交并非危及生命，但会导致短暂的精子耗尽。正常情况下，成年男性每次射精约为3-5毫升，其中90%为精浆，其余为精子。睾丸是精子生成的地方，始终都在持续不断地生产。然而，从初生精细胞到成熟精子需要大约90天的时间。

精浆是由前列腺和精囊腺分泌的，里面含有大量的酶、蛋白质、无机盐和有机盐。这些物质主要来自食物摄取。事实上，只要肠胃吸收功能正常，摄入足够的营养，身体就不会缺乏精液，并且精浆分泌速度很快。如果男性连续多次射精，最开始的几次精液中会含有精子，后面的精液中精子数量逐渐减少或完全没有，排出的只是前列腺和精囊腺分泌的液体。在短时间内多次射精会导致中枢神经过度疲劳，性刺激反应降低甚至消失，导致勃起问题，不过这种情况是暂时的。只要体力和精力恢复，阴茎就能恢复正常勃起。因此，男性不会因为精液耗尽而死亡，所以不用太担心。但是，一定要控制性爱次数，不要沉迷其中，以免对身体造成其他危害。

过度纵欲对男性有哪些危害？

1、体质变差

纵欲过度会消耗体力，久而久之会导致身体素质下降，进而影响精神状态，同时还会影响记忆力、思维能力和分析能力。

2、性器官过度疲劳

当男性过度沉湎于欲望时，性冲动会不断地重复发生，这不仅会增加性器官的负担，还会导致性控制神经中枢疲劳，最终导致性功能衰退。

3、引发性功能问题的原因有很多

有些男性会选择进行二次性交来延长射精时间。通常情况下，第二次射精的时间比第一次要长。然而，如果过于频繁地进行这种方式，容易导致性功能障碍，比如阳痿、早泄，以及性生活缺乏快感、射精迟缓或无法射精的问题。

4、反应速度太慢

每个男性在性生活结束后都会经历一个不反应期，也就是在这段时间内对性刺激不再有反应。如果反复多次性生活，就会延长这个不反应期，容易导致性功能下降。

5、提高了性满意度

在短期内频繁重复的生活方式会导致性满足程度的下降，对心理健康产生影响，并经常引发精神或心理因素上的性功能障碍。此外，过度追求欲望会导致性器官一再充血，引发精囊炎和前列腺炎，加重会阴部的不适感，同时还可能引发腰酸背痛和带血的精液。

温馨提示：

男性过度放纵自己的欲望并不对身体有益，因此有必要控制性行为的频率。不能因为自己年轻就毫不在乎，因为过度的性生活不仅会对身体造成伤害，还可能增加男性不育的风险。一般来说，年轻男性每周的性爱次数应该控制在2~3次，以免对第二天的工作和精神状态产生影响。