男性朋友们对于增强性能力的话题应该非常关注。那么有哪些水果可以提升阳痿的功效呢？如果想要增强性能力，有哪些食物是必不可少的呢？希望大家能够重视这个问题！

适合提升阳气的水果：

荔枝：最新的医学研究表明，荔枝可以促进消化功能的改善，提升人体血液循环，因而在柔肤美容方面具有重要作用；同时还可改善人体性功能，可以被用作治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷等多种症状，并且对于贫血和肾阳虚引起的腰膝酸痛、失眠健忘等症状也有改善效果。

治疗体型瘦小、肤色暗沉的人以及阳痿早泄症状，可以使用荔枝干10颗，五味子10克，金樱子15克进行水煎服用。每天服用一次，长期使用可以增强身体健康，治疗疾病。

黄色的香蕉富含菠萝蛋白酶酵素，有助于激发男性的性欲。

除此之外，它还富含钾和维生素B，有助于提高身体的整体能量水平。

如何品味这种性趣饮食：首先，将它们有创意地摆放在盘子里，巧妙地揭开它们的神秘面纱，之后，让伴侣慢慢品尝其中的美味。

随后，你迅速地把它吞咽下去，随即便开始享受接下来的时光。

木瓜：取250克的木瓜，切成薄片后放入1000克的米酒或低度白酒中，浸泡两周后开始使用。每次饮用15毫升，每天两次，连续服用两周，能够有效治疗肾虚阳痿和早泄的问题。

奇异果，又名猕猴桃，富含维生素C，有助于增强免疫力，促进伤口愈合以及促进对铁质的吸收。

这种物质富含精氨酸，有助于促进血液循环，提升男性性能力。

将新鲜的猕猴桃捣烂，加入250毫升温开水，充分搅拌后饮用，可以增强男性性功能。

鳄梨，又称油梨，不仅富含营养，而且其中的水果还具有促进性爱生活的功效。

鳄梨富含丰富的叶酸，能够增加男士的活力。

由于它们富含不饱和脂肪和低饱和脂肪含量，因此对心脏和动脉有益。

增强男性性能力的饮食要点：

在印度和南美洲，许多人认为辣椒的外形很像男性的生殖器，味道辣且刺激，就像燃烧的爱情一样。

事实上，辣椒所含的物质仅具有抗氧化、促进新陈代谢和止疼的功效，与增强男性性能力完全无关。

古希腊人和罗马人坚信松露有壮阳的功效，这个观点对许多现代欧洲人产生了影响。

然而，专家的研究发现，尽管松露中含有麝香般的气味，但没有证据表明其对人类产生有效果，仅对猪发情有一定促进作用。

也许是因为情人节的原因，人们习惯将巧克力与爱情联系在一起。

然而，在心理学家和性健康专家林达·戴维勒的研究中发现，巧克力的主要成分可可具有抗氧化和降血压的功效，但绝不可能让人立即变得无比勇敢。