一旦男人患上阳痿，不仅会丧失自信，还可能影响健康。那么，我们该如何处理阳痿呢？有什么方法可以治疗阳痿？又该如何恢复阳痿呢？以下是小编为大家推荐的三款有效的食疗秘方，具有很好的壮阳助性效果哦。

三种提升阳痿症状食疗方法，摆脱不良状态，成为有力的男性。有关男人性功能的话题永远都是热门的。以下是几种食疗方法，可以健脾养心、补血安神，对于心脾气血不足、阳痿不举的人来说非常有益处。

以下是三款痿哥食疗方案：

1、龙眼肉粥

【食材】龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。

【制作】将粳米、龙眼肉和红枣放入清水中，大火煮沸，然后转小火慢炖30分钟，直到米饭煮烂，再加入适量的白糖。每天早晚各热饮一次，注意不要喝太多。

【作用】有助于调理脾气和心情，补充血液和舒缓神经。适用于心脾虚弱、阳痿早泄、唇甲颜色苍白、心跳快、失眠记忆衰退、食欲不振肠胃不适、精神疲惫无力、下肢浮肿等症状。

2、琥珀核桃

【食材300克核桃肉，150克白糖。

【制作】将核桃仁放入热水中，加入少量盐搅拌浸泡10分钟，然后将核桃皮剥掉，洗净并沥干。锅中加入适量水和白糖，煮至糖浆浓稠，加入核桃仁翻炒，让糖浆包裹在核桃仁上。换一个锅，将香油加热，加入粘满糖浆的核桃仁，用文火炸至金黄色，捞出，沥干油，待凉后食用。

【作用】补充肾脏能量，增强精力，温暖肺部，缓解喘息。适用于患有长期疾病或老年人肺肾阳虚、气血不足，出现阳痿、遗精、尿频、腰酸脚软、咳嗽气喘等情况。还可以用于老年人或虚弱者因体质不佳而引发的便秘。

3、刺莓酒

【食材 刺梅果100克，米酒500克。

【制作】首先将刺莓洗净并晾干，去除果核，然后研磨成碎末。将碎末放入瓶中，加入米酒，用盖子密封瓶口。每天摇动瓶子一次，浸泡至少7天。早晚各服用15毫升。

【作用】有助于健脾益气，补充心脏和血液。适用于心脾气血不足，阳痿不举，肾虚疲乏，记忆力衰退和失眠等问题的治疗。

必不可少的六款男性补肾壮阳粥：

1、补肾壮阳粥的第一道是韭菜粥

将韭菜和大米分别准备好，用适量的清水煮大米直到成为粥的状况，然后加入韭菜，再煮沸一、两次即可，每天服用一次。

作用：有助于提升肾脏的功能并增强阳气。

2、海参粥是具有补肾壮阳作用的一种粥

海参50克，粳米100克。将海参浸泡软化，然后从腹部剖开，去除内脏，清洗干净并切碎，加水煮至烂熟。将粳米清洗干净后，与海参一起放入沙锅中。加入适量清水，先用高火煮沸，然后改用小火熬煮20～30分钟，直至米熟。加入少许葱姜和食盐调味，早晨空腹食用。此汤有补肾益精，滋阴补血的功效，适用于因肾虚阴亏导致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等症状。适用于治疗肾气不足，精血损失，阳痿，早泄，遗精，尿频，面色无华，头晕耳鸣，腰膝酸软，疲倦乏力的症状。

中国医学认为，海参具有甘、咸的味道，性温，并且有着补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的功效。对于那些经常感到眩晕耳鸣、腰部酸痛无力、梦遗滑精、小便频繁的患者来说，海参是一种很好的滋补食物。

3、猪腰枸杞粥是一款有补肾壮阳作用的粥品

制作这个粥的材料包括：10克枸杞子，1个猪肾，100克粳米，适量葱姜和食盐。将它们一起煮成粥。这个粥具有滋补肾阴、补充肾阳、固精壮腰的功效，适用于肾虚劳损，阴阳亏损导致的腰背疼痛、腰膝酸软、腿脚无力、头晕耳鸣等症状。

4、补肾壮阳粥的另一种名称是菟丝子粥

每日早晚服用2剂，先将30克新鲜菟丝子(干品加倍)洗净并捣碎。然后将菟丝子放入水中煎煮，取出汁液。加入100克大米煮成稀粥，待粥煮熟后加入适量的白糖调味。此粥可用于补肾益精和温阳治疗阳痿。

5、鹿角胶粥是一种补肾强阳的养生粥

鹿角胶粥的制作方法是：将6克鹿角胶和100克粳米一起煮成粥，然后将鹿角胶捣碎放入热粥中溶解，最后加入适量的白糖。这款粥具有补充肾阳、滋养精血的功效，适用于因肾阳不足、精血亏损所导致的身体瘦弱、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等症状。

6、苁蓉羊腰粥是一道补肾壮阳的粥品

苁蓉羊腰粥的制作方法如下：将10克肉苁蓉和一个去掉内膜并切碎的羊腰一起加入100克粳米，煮成粥。这款粥有补肾助阳、益精通便的功效，适用于中老年人因肾阳虚衰而引起的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等症状。

男性要展现阳刚的特质，才能更吸引女性的注意。所以，如果你遇到阳痿问题，必须及时治疗，否则不仅会丢面子，还会失去健康。