很多男人都会想知道，随着年龄增长阳痿症状是否会逐渐增加。专家解释道，年龄增长过程中性功能从高峰到下降是正常且不可避免的。阳痿是男性性功能障碍的常见病症之一，老年人中患病率较高。经统计，有超过三分之一的老年人患有阳痿。那么在老年保健中，如何预防阳痿的发生呢？下面将为您做具体介绍。

1、务必避免随意使用补药

为了保护老年人的健康，应避免随意使用所谓的壮阳补肾补品，因为他们的免疫力下降。这些产品通常成分不明确，可能含有激素等化学物质，如果使用不当，只会使病情更加严重。即使对正常人来说，长期服用也会导致性功能障碍。

2、要积极预防和治疗泌尿生殖系统疾病

老年人的身体各个部分的功能都会有所衰老，性功能的减退是一种不可避免的现象。而性功能障碍性疾病通常是一种逐渐发展的疾病，与泌尿生殖系统的疾病直接相关。例如前列腺炎、尿道炎、包皮包茎等症状。面对这些疾病，我们应该加强预防和治疗措施，以免最终影响到性功能，导致早泄和阳痿等问题的发生。

3、积极理性的进行运动

老年人应该避免常年呆在家，不活动，因为他们的体质会下降。适量和合理的运动不仅可以促进血液循环，增加阴茎动脉的血液供应量，还可以提高高密度脂蛋白水平，保护动脉。然而，专家提醒老年人尽量不要长时间骑自行车，因为这会增加阳痿等症状的发生概率。

4、合理饮食

年长者应当在饮食结构上进行注意调整，努力实现肉蔬搭配、粗细粮搭配。多食用含蛋白质和维生素较高的食品，务必戒烟限酒，以防引发已经开始衰退的生殖器官受损，导致阳痿和早泄等性功能障碍。

5、保持一个健康的心理状态

阳痿是一种心身性疾病，绝大多数阳痿是由心理障碍引起的，而心理障碍主要包括自身、家庭和社会因素，其中自身因素最为重要。老年人需了解随着年龄增长，性功能会逐渐减退，偶尔发生一两次“不行”是正常现象。平时应保持心情舒畅，保持良好的情绪，并树立必定能够愉快完成的信心。

从上面的文字可以看出，虽然老年人随着年龄的增长更容易患上阳痿等性功能疾病，但是只要采取一些日常的预防护理措施，还是能够保持接近“年轻状态”，并远离性功能障碍。即使不幸患上了疾病，也不要承受太大的心理负担，要保持理性和愉悦的心态，及早发现并治疗，同时要注意进行老年养生措施，这样就能够让疾病好转和恢复。