遗精是指男性在没有进行性交的情况下，精液自行流出的疾病。对于有遗精现象的男性，可以考虑使用药膳来辅助治疗。

1、韭子粥

【作用】温养肾脏，促进阳气，止泄精，适用于因肾阳虚弱导致的遗精。

【配料】韭菜15克，大米50克，适量精盐。

【制作】用文火将韭菜炒熟，然后与大米和少许细盐一起放进砂锅里，再加入500克水，用慢火煮至米饭煮熟粥稠即可。

【用法】每天服用两次，食用时请用温热的食物一起服用。

2、龙骨粥

【作用】有收敛作用，可以固涩，镇静抑制内敛。

【配料】龙骨30克煅烧，糯米100克，适量红糖。

【制作】将龙骨捣碎，放入砂锅中，加入200克水，煎煮1小时，去除渣滓并提取汁液。然后加入糯米和适量的水和红糖一起煮成稠粥。

【用法】早上和晚上空腹时食用热食，每次疗程为5天。

3、鸡蛋三味汤

【作用】滋补脾胃，强壮肾脏，固精安神，适用于肾虚导致的遗精症状。

【配料】鸡蛋1个、 芡实、 去心莲子、 淮山药各9克、 白糖适量。

【制作】把芡实、莲子和淮山药煮熟，制成药汤；然后将鸡蛋煮熟，放入汤中，再加入适量的白糖即可。

【用法】每天饭前，以吃蛋和喝汤的方式服用一次。

4、猪肉莲子百合煲

【作用】促进心脏和肾脏的功能，稳定和固定精气的摄取。

【配料】30克莲子，30克百合，200至250克猪肉。

【制作】将莲子、百合和瘦猪肉放入锅中，倒入适量的水，放在小火上煮熟。

【用法】先调味，再服用。