拥有好身材总能给女性带来更多自信，小胸MM也不愿被戏称为“飞机场”，都希望能快速有效地丰胸。现在流行的丰胸方法很多，那么到底哪种方法更可靠呢？妈网百科为大家介绍一下比较安全有效的食疗丰胸方法——中药丰胸。中药丰胸有很多种方法，许多中药材对丰胸都有很大帮助，比如红枣、桂圆、当归、淮山、人参和枸杞等等，因为它们具有生津补血、滋阴补阳的功效。接下来，我们一起来详细了解一下哪些食物可以让你变成“波霸”吧！

1、炖青木瓜

将青木瓜去皮去籽，切成块。将排骨也切成块，用热水烫一下以去除腥味。将锅中的水煮开，放入排骨、木瓜、葱、姜、料酒，用小火炖煮3小时。最后撒入适量的精盐进行调味，即可享用。

2、蒲公英党参茶有助于丰胸

准备3g蒲公英根、3g党参、2g杏仁，将材料洗净后，用250ml热水冲泡。每日饮用2到5杯。

3、花生黄芪红枣粥

据传说，这道药膳是清朝宫廷中的太医为慈禧研制的丰胸秘方。它的配料包括100克花生、100克去核红枣和20克黄芪。将它们熬成粥状，并在月经结束后连续食用7天。这个药膳至今仍被人们流传并使用。

4、四物丰胸汤

将10克当归、10克川芎、10克白芍、15克熟地黄一起煮沸，这种药材可以连续煮两次。第一次，将材料加入三碗水，煮沸至剩一碗即可熄火，过滤去渣，取出汤汁备用；第二次，将上次煮过的药材加入两碗半的水，煮沸至剩半碗，过滤去渣，饮用汤汁。每天早晚空腹饮用。

5、玉米参耆排骨汤

准备两根玉米、半斤小排骨、黄耆各3克、党参、2勺盐。将玉米切成小段，用开水烫过排骨，然后将所有材料放入锅中，加水一同煮沸，先用大火煮，随后改用小火慢炖40分钟，食用时加入盐。

6、归芪鸡汤

制作这道丰胸食谱的方法如下：准备10克当归、半只鸡肉和20克黄芪。首先煮开水，然后加入黄芪，再持续煮7分钟，接着加入当归，再煮5分钟后加入盐即可食用。这道食谱可有效改善胸部形态。