近年来，海豹油可以说是非常受欢迎的日常保健产品，越来越多的人开始购买它。然而，有许多人对海豹油的了解还不够全面，总是误以为海豹油是一种食用油。实际上，海豹油是从海豹身上提取出来的一种物质，它含有丰富的不饱和脂肪酸，对身体有很好的功效。那么，海豹油应该怎样食用呢？

海豹油具有许多重要的功效和作用：

1、清理血管

海豹油在清理血管方面表现出色，其中富含EPA，这是一种有效清理血管的物质，特别能清除血液中的有害物质，同时减少血管疾病的发生，缓解大脑缺氧，预防心脏疾病等。

2、预防动脉粥样硬化的方法

海豹油作为闹钟，含有一种被称为DPA的物质，能直接抑制胆固醇生成，非常适合高血脂和高胆固醇的人群服用。海豹油能有效清除血管壁上的胆固醇，并更好地溶解血管中的一些物质，预防动脉粥样硬化的发生。

3、增强对抗癌症的能力

海豹油作为一种补品，具有提高人体免疫力和抵抗癌症的能力。其中的角鲨烯成分在抗癌方面发挥着重要作用，可以有效抑制癌细胞的生成。

4、养颜美肤

海豹油含有丰富的粘性蛋白成分，它可以有效滋养肌肤，维持肌肤的弹性，同时还能减缓衰老的过程。

海豹油正确的食用方式：

1、饭前吃减肥

如果在进餐前服用海豹油，可以取得特别好的减肥效果。如果搭配减肥茶，例如普洱茶一同饮用，相信不久之后就能看到显著的瘦身效果。

2、进餐时摄入降低血脂的食物

在进餐时使用海豹油，对于降低血脂、排除血液垃圾来说是非常好的。因为海豹油可以充分发挥作用，更有效地促进微循环。

3、餐后食用降低血糖的食物

很多人都担心饭后血糖升高，但其实服用海豹油可以有效地降低血糖水平，因为海豹油在饭后摄入能够稳定体内血糖维持正常水平。

海豹油对身体非常有益。如果有购买海豹油的打算，我建议选择恩威万海豹油这个品牌。恩威万海豹油含有高含量和纯度的海豹油，可以根据个人需求来合理使用。