我经常看到朋友喝黑枸杞茶，他告诉我用天然的黑枸杞泡茶非常好喝，而且对身体也非常有益处。野生黑枸杞含有丰富多彩的蛋白质和维生素群，还富含多种矿物质。经常喝野生枸杞茶可以使皮肤变得白皙红润，光滑细腻，并且有助于保持身体健壮。那么，实际上用黑枸杞泡茶的方法是什么呢？我来教给大家。

黑枸杞茶是一种由大枣和黑枸杞制成的茶：

准备一小把黑枸杞（约20～30粒）和3-4颗大枣。把它们立即放入玻璃茶杯中，用沸水冲泡或者烧开的自来水冲泡后服用。

如果经常熬夜后感到口干口渴非常严重，或者肝火非常旺盛的话，可以尝试多加一些白菊花1-2朵一起服用。

在服用该药物后，不需要立即食用，而是应该让野生黑枸杞和大枣充分浸泡在热水中后再饮用，这样效果会更好。

可以先将大枣剪开，然后再进行冲泡。

八宝茶中添加了黑枸杞。

每天取2朵贡菊花、8朵金银花、1颗大枣、1颗罗汉果、8粒莲子芯、5颗黑枸杞子、1片高丽参、2片茯苓，并适量添加老冰糖，用开水冲泡后，作为茶饮享用。这是一天的使用量，可以反复冲泡。八宝茶不仅对平稳血压有一定的辅助实际效果，还能润肺解渴。

黑枸杞茶是由黄菊花和黑枸杞制成的茶饮：

泡一杯茶时，可以使用黄菊花和黑枸杞来泡。选用杭菊花作为黄菊花的品种。每次使用10克杭菊花和10克黑枸杞，将它们放入大茶壶中，加入开水，泡十分钟就可以享用了。

黄菊花黑枸杞茶对于预防和治疗各种眼睛疾病非常有效，并且对于糖尿病、高血压和冠心病都有益处，尤其适合老年人食用。如果有脾胃虚寒的人群，制作时可以加入一些红枣，以增强健脾胃的功效。

黑枸杞茶是由黑色的枸杞参须制成的茶。

取20克的参须和10克的黑枸杞。将参须放入开水中煮沸，然后加入黑枸杞用小火煮大约1分钟即可。也可以直接将参须和黑枸杞放入开水中冲泡。这样可以预防衰退，补充元气，提高人体的抵抗力，增强防癌细胞的特异性，同时还能健脾益肺，生津止渴，安神助眠。

健康提示：

绿茶叶和黑枸杞都可以用沸水冲泡食用，对身体非常有益。很多人会将它们一起使用，但是需要注意的是，绿茶叶中含有的单宁酸具有吸附的作用，会吸附黑枸杞中的营养物质，并转化为身体无法消化吸收的物质。八宝茶在餐饮店中很受欢迎，其中包含了绿茶叶和野生黑枸杞，尽管绿茶的比例较少，但也不宜过多饮用。医生专家建议早上可以喝红茶，有助于健脾开胃和提神；中午可以泡饮野生黑枸杞，有助于改善身体素质和促进睡眠。

由于黑枸杞具有强烈的湿热作用，建议患有高血压或性格容易焦躁不安的人，以及经常摄入肉类食物导致面色红润的人，最好不要服用。相反地，体质虚寒、经常感到发烧和感冒，抵抗力较差的人最好每天服用。黑枸杞可以滋补肾脏，增强肾脏功能，对眼睛也有益处。

以上是我对黑枸杞茶的一些日常生活知识作详细介绍，希望对你有所帮助。并不是每个人都适合食用黑枸杞茶，常常食用的人也要适量，过量摄入任何健康饮品对身体都不好。祝愿大家身心健康。