在建设和谐社会的过程中，家庭被视为社会的基本单位，性生活则是家庭中重要的组成部分之一，也是构建和谐社会的基石。满足高潮是性生活和谐的重要指标之一。在性行为中，最令人愉悦的过程是插入的过程。当然，一个好的男性应该不仅关注自己的快感，还应该注意如何让女性迅速达到高潮的插入方法。

重视性技术，女性渴望激发身体的潜能：

1、在性交过程中，男性和女性的骨盆相互接触，男性的骨盆靠近女性的阴道，每次插入都会刺激阴道

一般来说，男性通常从事身体运动。其中最普遍的姿势是男性在上，双方都可以选择合适的坐姿。女性可以采取大腿分开、向上、向后屈曲、伸展大腿等不同的姿势。需要遵循的原则是不要过度刺激男性的阴茎，并且女性要保持身体运动的自由。

2、在性交中，女性主动采取上位的体位是最有效的方法，因为这样可以给予女性更多的运动自由度，帮助其实现个人的满足感

这种姿势让女性双腿交紧，并且可以调整插入阴道的幅度，以便使阴蒂与男性的耻骨接触。还可以尝试女性趴在床上，男性从后面插入阴道，女性紧贴床面和床单进行摩擦，男性在上方能够给她更多的快感。这个姿势对许多女性都很有效。

3、怎样进行耻骨部位/阴部的摩擦，这种摩擦方法和女性上位很相似，但适用于各种体位

磨擦行为可以分为完全插入，只留出一点阴茎在阴道外，或完全插入阴茎而不抽出，在此基础上通过扭曲或旋转身体使男女性器官紧密粘合，相互之间进行摩擦。其中，女性的阴唇和阴户可以得到特别舒适的刺激。

4、抽送的技巧

性爱时，可以先尝试浅插法，最初进行十次浅插。同时和伴侣交流，分散她的注意力。趁她不留意时，突然进行一次深入到底的插入，然后再进行几次浅插。接着再趁她不留意时，再进行几次深入插入。反复几次这样的动作，你的伴侣一定会达到愉悦的境界，无言地只有呻吟声不断。此外，她下面湿润的状况会让人感到非常兴奋！

5、背式

不要让你的伴侣在不稳固的地方趴下。比如床边、化妆台以及其他没有支撑物的地方，如客厅和卧室等。应该抓住女性的腰部，站在她身后，从后方进入。现在可以开始来回运动了。在进行运动时，要轻柔而有深度，不能单调并且要保持轻柔的深度，不能突然加大运动。这样一方面可以避免过强的刺激，防止性快感过早发生；另一方面，过强的刺激会让女性感觉时间过长，阴道也会麻木，失去感觉，不会喜欢。当看到女性像猎物一样在自己的腰下发出呻吟声时，心理会得到满足。如果速度过快，女性可能会在30秒内站不稳。

6、胸部是非常可爱的

通过将手指轻轻地在女性的胸间前后推动，用嘴唇轻吻乳头，你可以给你的女伴带来独特的愉悦感。

7、给她的乳头吸吮

将她的乳头含在口中，用舌尖轻舔，根据她的兴奋程度，可以稍微用牙齿轻咬乳头。如果她非常清醒，就不要咬，也不要持续不断地咬，要把舔和咬结合在一起。

8、使用男性生殖器敲击女性生殖器入口

将女性压在身下，将阴茎贴在阴道口，将注意力集中在胸部和嘴唇上，但切记不要插入。我们要享受女性抓住鸡弄进阴道的乐趣。一边接吻，一边用手按摩胸部，也可以亲吻乳头，尽管趴在女性身上亲吻乳头并不容易。一边亲吻，一边爬搁，用耻骨压住女性的耻骨，用阴茎在女性的外阴部摩擦，低声呻吟，用性感的动作（腰部起伏），阴茎不断敲打女性的阴道口。小心不要过于用力，轻柔的配合，你会发现女性体内的湿润越来越多。