男女双方都应该注意清洁外生殖器的卫生。每天晚上，双方都应使用温热水清洗外阴部分。男性应该翻开包皮，清洗掉包皮内侧和冠状沟内的积垢。女性应清洗掉大小阴唇和阴道前庭部位的分泌物，以避免在性交时将细菌带入阴道引起感染。

在现代社会中，我们应该倡导文明、健康和科学的性生活。要实现这一要求，我们应该确保以下几个方面：

正常性生活的频率和健康人的性生活次数与性格、体质、年龄、职业等因素密切相关。夫妻之间的性交次数有很大差异，即使是同一对夫妻在不同的环境、工作条件、情绪和身体健康情况下，也会有所不同。一般来说，性交的次数如下：25～35岁，每周2次；35～50岁，每周1次；50岁以上，每月1～2次。但这些原则并不适用于所有夫妻。夫妻之间的性交次数应该以双方在性交后的第二天不感到疲劳为原则。如果性交后的次日出现疲劳、全身不适、食欲减退、腰酸、腰痛，女方出现下腹坠胀感或精神不安的情况，则可能是性生活过于频繁，应适当停止一段时间，以便恢复身体力量。

注意外生殖器的清洁卫生非常重要，无论男女都应该注意。每天晚上，双方应该用温热水清洗外阴部位。男性应该翻起包皮，清洗掉包皮内侧和冠状沟的积垢。女性应该清洗掉大小阴唇和阴道前庭的分泌物，以避免在性交时将细菌带入阴道引起感染。

饮酒后，如果感到精神过度兴奋、情绪不安、身体不适或过度疲劳，就不应该过性生活。另一方应该给予关心和理解，不要强迫或强行进行。性生活的时间最好选择在晚上睡觉前，因为性交后会感到疲劳，可以更容易进入睡眠状态，有助于恢复体力。老年人也可以先睡眠，等醒来后再进行性交。