目前正值夏季高峰期，紫外线辐射比其他季节更强，因此在这个时候务必要注意做好防晒工作。如果不注意防晒，可能会导致脸部出现色斑，而且皮肤也会更快地老化。因此有些人想知道是否可以在怀孕期间使用隔离霜。下面我们一起了解一下吧。

孕妇可以使用隔离霜来保护皮肤吗？

一般而言，在怀孕期间，孕妇不能随意使用化妆品，包括隔离霜，如果必须使用，也需要非常谨慎。因为隔离霜中含有化学成分，其中一些成分进入孕妇体内，可能会对胎儿的发育产生一定影响。我们知道，隔离霜的主要作用是隔离空气中的污染源，防止肌肤与这些污染物直接接触，相当于将肌肤保护在一个相对安全的环境中，有效降低过敏的风险。从这个角度来说，在现在到处都有污染物和辐射的社会中，隔离霜的使用对于人们，甚至对于孕妇来说，反而更能够保护孕妇免受污染的侵害。

怀孕的女性该如何保护自己避免晒伤？

1、携带遮阳伞

特别是在夏季，外出时一定要带上遮阳帽和遮阳伞等防晒工具。尤其是在下午1-2点左右，阳光的照射最为强烈，紫外线也会特别强烈。即使涂抹了防晒霜，如果没有使用遮阳伞的话，皮肤仍然很容易晒黑。严重的情况下，还会对身体内的宝宝产生不适感。

2、选择适合孕妇使用的防晒霜

在选择防晒霜和其他护肤化妆品时，一定要选择为孕妇专用的产品。特别是在夏季，孕妇外出时务必使用专门为孕妇设计的隔离防晒霜。这类产品对胎儿和孕妈妈都没有任何副作用，可以说非常安全。建议选择防晒指数在15左右的产品，尽量避免选择指数过高的产品。

3、防晒食物

哪些食物具有防晒效果？我们日常饮食中有一些食物可以起到防晒保护皮肤的作用。比如大枣、猕猴桃、橘子和西红柿等水果，它们富含维生素C，能够有效防晒和美白皮肤。这些食物有助于增强皮肤自身的抗晒能力，并可以抑制黑色素的产生，从而保护皮肤的美白效果。

如果用一般的隔离霜，里面可能含有很多化学物质。对孕妇来说最好不要使用，因为可能对身体健康有很大威胁。怀孕后可以选择专门为孕妇设计的防晒霜，在母婴用品店就能买到。另外，孕妇可以采取物理防晒的方法。