阴茎勃起异常是指阴茎不能持续保持勃起，或者勃起时间过长，导致不适或疼痛。通常情况下，阴茎勃起是由于血管内的充血和海绵体肌肉的放松引起的。如果其中一方面出现问题，就会导致阴茎勃起异常。

导致阴茎勃起异常的原因很多，主要包括以下几个方面：

心理原因：焦虑、紧张、抑郁等心理问题会对阴茎勃起造成负面影响。

阴茎勃起异常可能是由于血管疾病、神经系统疾病、内分泌系统疾病等生理原因引起的。

引起阴茎勃起异常的原因包括药物因素，例如抗抑郁药和降血压药等药物。

如果你发现自己的阴茎异常勃起，应尽快去医院就诊，并找出原因并接受相应的治疗。此外，你还可以注意以下几个方面：

调节心理情绪：保持身心放松，并保持积极的思维态度，避免过度紧张和焦虑。

通过改变生活习惯，如进行适度的锻炼、保持健康饮食、戒烟限酒等，有助于改善阴茎勃起异常的情况。

预防不适宜的行为：要避免过度依赖勃起辅助器等不适宜的方法，因为这样会导致阴茎勃起问题更严重。

异常的阴茎勃起是一种疾病症状，为了预防其发生，需要注意以下几个方面：

要保持身体健康，需要注意以下几点：保持饮食均衡，适量进行运动，过上健康的生活方式。

减轻心理压力的方法：保持积极快乐的心情，积极应对生活。

要避免滥用药物，如抗抑郁药和降血压药等，以免给身体带来不必要的负担。

总的来说，阴茎勃起异常是一个严重的问题，需要引起足够的关注。如果你发现自己出现了这个情况，不要犹豫，尽快就医。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免不恰当的行为，以预防阴茎勃起异常的发生。