如果你常常在外面吃饭，或者喜欢吃一些甜腻油腻的食物，你的肠胃里肯定会积累一些油脂和毒素。如果这些油脂和毒素不被排出体外的话，很容易导致你变得肥胖，同时也会让你的肌肤显得衰老。所以，减肥达人们推荐尝试用水果DIY一种清肠排毒的茶来帮助我们燃烧脂肪减肥，同时还能美白养颜。

草莓苹果茶：

食材：1个苹果，4颗草莓，2包红茶包，适量柠檬汁和蜂蜜。

做法：

1、首先，将苹果去皮后切成小块，同样的方法也将草莓切成小块。

2、首先，把水煮开后，将红茶包放入水中浸泡，然后根据个人口味加入少许柠檬汁，最后将所有材料放入花茶壶中。等待它冷却到常温后，再在杯子里加入少量蜂蜜，就可以享用了。

蓝莓茶：

食材：有机蓝莓500克，蜂蜜100克，少量白糖和柠檬汁。

做法：

1、蓝莓要先用流水洗净，然后沥干水分。接着，把蓝莓和蜂蜜放入容器里，用小火煮开。最后，滴入1-2滴柠檬汁。

2、待其冷却后，将其倒入玻璃容器中保存，喝的时候可以根据个人口味选择用冷水或热水冲泡。

综合水果茶：

食材：多种水果、1个红茶包、1个柠檬以及适量的蜂蜜。

做法：

1、首先要把所有水果都洗净，去皮、去蒂，然后将它们切成小丁块，柠檬则要切成片状。

2、接下来，将切成丁状的水果、柠檬片和红茶包一同放入茶壶中。在加入热水后，盖上茶壶，焖煮约3分钟左右，等待红茶完全释放后，取出红茶包并放入一个干净的容器中（这样可以留待下一次泡茶使用）。当水果茶凉了之后，加入适量蜂蜜并充分搅拌均匀，即可享用。

陈皮水果茶：

食材：冰糖适量，九制陈皮半包，1个苹果，1个雪梨，适量的小番茄和其他水果。

做法：首先，把陈皮切成细丝，将苹果和雪梨切成块或片。然后，将陈皮放入沸水中煮2-3分钟，然后加入适量的冰糖。熬好陈皮汤后，加入准备好的水果，再稍微煮一会儿，就可以倒入容器中了。