有些人可能因为一些原因需要戒烟。然而，戒烟通常需要一个长期的过程，有些人担心自己无法坚持下来。因此，他们希望能够在较短的时间内戒烟。然而，突然戒烟对健康会有危害。那么，突然戒烟有哪些危害呢？接下来我们来了解一下具体的危害。

戒烟的坏处处有哪些？

1、烟瘾加重

戒烟后，有些人可能会经历烟瘾十分强烈的冲动，尤其是在每天用餐后。此外，突然戒烟还会出现困倦、烦躁不安、眼皮沉重和容易出汗等异常情况。产生这种情况的原因是烟草使人们的大脑产生了生理上的依赖，所以才会出现这些不正常状况。

2、导致发胖

戒烟后的身体需要适应一段时间，而且许多人会以进食来缓解症状，因此容易导致发胖。烟草中的成分有控制食欲的效果，因此某些人戒烟后可能会过多进食，也容易导致发胖。

3、对于那些有心瘾或者产生惯性动作的人来说

有些人在戒烟后会自觉或不自觉地点燃、取烟、吸烟等动作，因为这些动作已经成为了多年的习惯。突然戒烟无法立即改变这些习惯，这是一种条件反射，这种情况在戒烟后很常见。因此，建议大家在戒烟时给自己一些时间，慢慢适应，不必因为发现这些动作而烦恼。

以上是戒烟过程中的危害说明，如果想要戒烟，我们可以考虑使用下列方法：戒烟贴是一种在白云山研制的产品。这种戒烟贴中的成分可以减轻戒烟带来的不适感，让戒烟者在戒烟过程中能够感到轻松些。