失眠是一种常见的情况，我们经常会遇到。整夜辗转反侧，甚至独自坐到天亮，白天的工作和学习都没有精神。长时间的失眠会导致我们陷入焦虑、忧郁和烦躁的情绪中。严重的情况下，甚至可能出现幻听和耳鸣。这些失眠症状就像无数蛀虫在咬我们的大脑神经。那么，长期失眠会带来哪些危害呢？让我们一起来看看吧。

1、增加精力投入

睡眠是人们排解疲劳最重要、也是最自然的方式，然而对于失眠患者来说，无法通过睡眠来恢复精力。他们不得不承受每天生活带来的巨大负担，尤其是对于上班族来说，失眠的影响可谓是明显而严重的。它使人们变得疲惫不堪，昏昏沉沉，记忆力下降，注意力不集中，从而严重影响到工作效率和工作质量。

2、加重疾病患者的不良影响

睡眠不足直接导致生物钟紊乱，进而影响免疫系统的正常功能，使身体更容易受到外界病原体的侵袭，增加患各种疾病的风险。睡眠不良症状常伴有便秘、高血压、性功能障碍和脑神经衰弱等疾病，而且患有失眠的人患这些疾病的几率是正常人的三倍。

3、加快生命的消耗

衰老是生命的正常过程，有人形容人的生命像是一团熊熊燃烧的火焰。只有规律的燃烧才能延续更长的时间，而失眠则是破坏这种规律性的威胁。

前面已经详细介绍了失眠的危害，可见失眠的危害非常严重，不能轻视。因此，患者务必及时去正规的专科医院接受检查和治疗，以便尽早康复。