中医除自汗药膳方黄芪鸡汁粥！

【制作方法】：首先将母鸡清除毛和内脏，洗净。将鸡煎煮成浓汤；取15克黄芪用水煎两次，取汁。将适量的鸡汤和100克梗米一起煮成粥。

【使用方法】：每天早晚以温热的方式服用。

【功效】：滋补气血、滋养精髓、补益气血、提升阳气、固定表面、止汗。适用于长期患病体虚、气血双亏的贫血、疲倦、多汗的人。

【评注】：黄芪和鸡肉的配合有助于促进脾胃的健康，增加气血的供应，是治疗虚弱和止汗的良方。对于感冒发热，还未完全排除外邪的人忌用此药。

其他相关的食疗方法：

1、煮熟的黑豆制作豆浆后饮用，能够有效阻止自汗的症状。

2、这个方子包括黑豆衣10克和浮小麦10克，可以用来治疗阴虚导致的盗汗、自汗，尤其适用于热病后的虚汗情况。

3、使用15克的黑豆，10克的黄芪，或者添加6克的浮小麦，可以有效止住盗汗和自汗的情况。

4、黑豆腐皮汤是一道美食，主要原料是黑豆和豆腐皮，它们一起煮成汤，再加入适量的油和盐来调味。这道汤具有滋养身体、补充虚弱、止汗的作用，可以治疗多汗、阴虚盗汗等症状。

5、混合30克小麦、10枚红枣和10克龙眼肉，加水煮熟后一并食用，能有效治疗自汗症状（无论是在寒冷还是炎热的天气中，白天都会频繁出汗）。

6、治疗气虚出汗：取250克牛肉，黄芪、党参、淮山、浮小麦各30克，白术15克，大枣10枚，生姜10克一同煮汤，煮至牛肉熟烂后加入适量的食盐，调味后食用。