在中医学中，湿气的滞留会导致许多身心健康问题。一些人可能长期感到胃部不适，有些人可能持续出现湿疹，还有些人可能频繁失眠。那么，如何改善过重的湿气状况呢？中医针灸是一个很好的选择，艾炙则是一个非常有效的去湿方法。但是，去湿的具体部位则取决于个人所需。

经过整个夏天的煎熬，特别是三伏天的考验，人体内往往会积聚大量的湿气。如果不及时排出湿气，很容易在冬天生病。今天，久和艾灸将与大家分享秋天使用艾炙来去湿气的方法。

艾炙有开郁、去湿、补阳的功效，非常适合秋天养生。经常使用艾炙能够帮助您消除体内湿气，令身体感到轻松舒适。

1、命门穴位于身体背后的第二腰椎间盘处，与脐相对，是身体活力的控制中心，可以说是原气的“酒店住宿”区域。可以使用艾灸对其进行10~15分钟的刺激。

2、关元穴位于脐下三寸处，是一处重要的保健养生要穴。长期进行艾灸可以调理气血，补肾填精。每次艾灸时间为10至15分钟。

3、中脘穴位于腹部正中心线，距离脐上4寸，相当于五指的宽度。使用艾灸进行10~15分钟，可以有效缓解胃部疾病的各种症状。

4、足三里穴位于外膝前方3寸处，踝关节两侧约一横指的位置。可以使用艾炙烧灼10~15分钟。

5、丰隆穴位于小腿肚两侧的圆心，这是一个肌肉凸起的区域。它是一个很好的穴位，可以帮助去除湿气。每天使用艾灸15分钟，可以有效地调理脾胃，去除湿气。

6、解溪穴是人体脚面膝关节活动的凹槽。这个穴道能够有效地化解体内的痰湿，对于消除下肢水肿效果显著，建议每天进行15分钟的艾炙。

久和艾灸传承自古方艾炙精粹，挑选优质的艾叶草，并遵循古方秘藏的特殊工艺，在传承古法纪艾加工工艺的基础上，生产出高品质的三年陈艾。然后，通过久和九制醇厚制艾加工工艺的纯化生产加工过程，提升商品质量，并完成升级换代。升级后的久和艾灸能够快速通畅十二经络，加强百穴的功能，大幅度提高关键部位的免疫力激活素，使中医艾灸的使用价值充分发挥到最佳状态。

久和艾灸根据古代人用艾的经验，总结了九种体质治疗法。结合中医学对九种体质的科学研究，根据中医辩证论治的基础理论，总结出了高效、精确的针对性治疗法。通过对各种病症进行系统梳理和精准定位，有效地规划整体解决方案，使中医艾灸事半功倍。