男性在性生活中经常面临敏感问题，这对他们的性生活造成困扰，也严重影响了夫妻之间的关系。为了解决这个问题，掌握时间是至关重要的。接下来，我们将介绍男性如何延长射精时间，以获得更良好的性生活体验。

要掌控时间，最关键的是保持规律的性生活。不要在每次性生活之间过长时间的间隔，这样可能会引发备受关注的过敏问题。适当的间隔将让身体得到充分休息，避免过于敏感的情况。此外，过度的性生活对身体也会有负面影响，因此，适度的性生活同样重要。

在性行为中，大多数男性的目标是射精。因此，很多男性喜欢强烈的性刺激，但这样的刺激可能导致敏感问题。解决这个问题需要采取适当的措施。对于那些过于敏感的人来说，减少性刺激对延长射精时间非常重要。可以通过改变姿势减少对身体的刺激，从而延缓性高潮的到来。此外，减少身体刺激也能让性行为更加放松和愉快。

保持健康的生活方式可以有效解决太过敏感的问题，同样对于掌控时间也至关重要。拥有健康的生活方式有以下几个方面：饮食健康、定期运动、充足的睡眠与放松。一些研究已经发现，饮食健康与定期运动可以提高身体素质，增强体力与耐力，从而有助于管理时间。此外，有足够的睡眠时间可以缓解身体疲劳，进一步协助我们应对太过敏感的问题。

通过以上方法，男性可以延长射精时间，减轻过于敏感的问题。关键在于男性不要急躁，应保持稳定的心态，不要一心只想着射精。同时，要与伴侣多沟通、多交流，协助自己掌握更好的控制技巧，共同创造愉悦的性生活。