女性们，你们是否真正意识到自己是否已经达到了性高潮呢？而男性们，你们又是否确切知道你的伴侣是否达到了高潮呢？

许多男人总是期望能让女性达到高潮，在性行为结束后，他们可能会问：

“刚才你达到了高潮吗？”

“太爽了呀~

哎呀！我居然不知道！

……

这让你付出了很多努力以达到高潮的男人，好像错过了一场精彩的表演，高潮在哪里？

与此相反，有一些女性即使经历了无数次高潮，却仍然不确定自己是否达到高潮，也不知道该如何向伴侣表达这一点。

那么，就提出一个问题吧。女性朋友们，你真的知道自己是否已经经历了性高潮吗？男性朋友们，你们是否确切地知道你的伴侣是否达到了性高潮呢？

高潮的特征非常多，下面我将慷慨地为大家一一指点！

1、在性高潮即将到来之前，身体会出现一种被称为"性红晕"的现象

这是指在高潮到来之前，由于血液重新分配，导致体内血液急剧流向皮肤表面，使得皮下浅表血管充血。

性红晕主要发生于面部、胸前和颈部，还可能导致全身皮肤出现充血。

2、肌肉紧张

因为肌肉兴奋性增强，导致全身部分肌肉紧张，不再随意收缩而是规律地收缩。在性高潮时，会出现肌肉痉挛样的收缩，主要表现为手、足痉挛，颜面扭曲或身体扭动。

3、呼吸和心率都变得更快

由于中枢神经系统的刺激，造成血压上升、肌肉紧缩，使有氧代谢加速，对氧气的需求增加，从而导致呼吸和心率加快。

当性高潮时，呼吸次数可达到每分钟40次，有时会伴随着有节奏的呻吟声；心率会增加到每分钟120次，有些女性甚至可以达到150-160次每分钟。因此，患有心脏病的人在享受高潮时需谨慎行事！

4、各种情绪上的“消失”

当女性达到性高潮时，有些人可能会出现意识模糊，视力和听力变弱，甚至可能暂时晕倒。有些女性还可能感觉味觉和嗅觉减弱或消失。但是在进入消退期时，这些情况会逐渐恢复正常。

5、妹妹的高速收缩使女人感到惊讶

尤其是妹妹的外口肌肉能够明显而有力地收缩，并给小弟弟带来明显的握固作用，这种收缩通常会出现3至15次，每次间隔0.8秒，持续时间为2至4秒或更久，并给自身带来极大的愉悦感。那些体质较好、未生育过的女性的阴道肌肉收缩效果尤为显著。

最终，随后女性骨盆底的肌肉会出现不自主的颤动（特别是阴道提肌和肛门括约肌），与此同时，这些肌肉还会有意识地、有节奏地收缩。

接着，子宫开始有规律地收缩，从子宫底部逐渐向子宫颈发展。在高潮期，肌肉痉挛发生的次数较多，持续时间较长。

有人形容，这时候感觉就像是轻微的电流，或者仿佛有一股暖流从下体流向全身。

6、rutou对于“立正”指令做出了反应

在rufang组织内，肌肉纤维不受控制地收缩，导致血管充血，rutou变得坚硬。当达到性高潮时，rufang皮肤会变得红热，乳晕肿胀也变得更加明显。

女性的高潮反应因人而异，有些人的反应强烈，有些人则微弱；并不是每次性生活都能达到高潮，有时有，有时无；有些人已经体验到了性高潮的各种反应，而有些人一生都不知道是什么感觉。

所以，你们不必过分强调女性必须每次性生活都达到性高潮，只要双方在性生活中感到满意和愉悦就是值得庆祝的事情~