如今社会上有很多人经常改变性伴侣，他们并不意识到这种行为对健康的伤害！一项法国研究表明，拥有多个性伴侣或频繁更换性伴侣会加速衰老速度，使寿命缩短4.7岁。其实，掌握另一半身体的最佳时机，无需更换伴侣就能享受美满的性爱！那么，男性什么时候身体最敏感？女性何时性欲最旺盛呢？

男性身体最为敏感的时间是何时？

1、男人在早上6-7点时身体最为敏感

性学家卡玛尔·科胡拉纳的研究发现：早上6-7点是男性身体最敏感、性欲最强的时刻。这是因为经过一整晚的休息，身体已经恢复了疲劳，精力更加充沛。同时，男性体内的雄性激素分泌也非常旺盛，勃起程度更加坚硬且持久。在心理上也相对放松，对自己的性能力更有自信。因此，在早晨醒来后，与爱人亲昵一下是一个不错的选择。

2、最佳效果是在性行为结束后的15分钟内进行交流

如果你们之间有任何误会需要道歉或解释，最好留在性爱之后再进行。研究发现，在性爱后的15分钟内，男女对彼此的接受度和包容度最高。趁此良机与他（她）交流，许多问题会迎刃而解。

3、女性在晚上10点最容易产生性幻想

哈佛大学医学院的专家研究发现，女性的创意细胞在晚上大约10点左右最为活跃。在这个时间段，女性更善于想象，而她们的想象内容往往与"性"和"恋爱"有关。因此，男性最好在晚上10点之前上床，与伴侣共享激情。

4、亲密接触的建立通常需要大约六个月的时间，从一开始的相互陌生到彼此之间的亲密关系

恋爱是一个互相了解和探索的过程，如果过于急进就会错过享受恋爱乐趣的机会，而过于缓慢则可能导致激情的消失。心理学家的研究表明，在婚姻成功的夫妻中，他们从相识到发生性关系的平均时间为6个月。研究者表示，这个时间进度并不算长，但能够使情感和性爱更加和谐。

5、男性在晚上8点的性能力相对不稳定

晚上8点是男人一天中雄性激素波动最大的时刻，这时候他会感到疲劳，性欲下降。如果选择在这个时间进行性爱，很有可能表现不佳。

6、不宜在性爱后的1小时内进行工作

性爱会降低大脑逻辑区域的活跃度，促进下半身血液循环速度，导致大脑暂时性供血不足，从而减弱逻辑能力和解决问题的能力。因此，在性爱后，最好休息一小时再去处理其他事情。