水果减肥方法在减肥人群中越来越流行，而苹果是其中一种深受欢迎的水果。那么，对于苹果蜂蜜减肥方法来说，它的减肥效果如何呢?

蜂蜜是一种天然的营养品，具有很好的杀菌和解毒效果。它有助于排出体内积聚的废物，改善便秘，提高新陈代谢功能。同时，能将体内积聚的多余脂肪燃烧为能量。苹果含有独特的苹果酸，可以促进代谢，减少下身脂肪积累。此外，苹果富含钙，可以减少水肿。

根据上述介绍，我们可以得出结论，苹果蜂蜜减肥法将苹果和蜂蜜结合在一起，形成强大的联盟，能够达到令人意想不到的减肥效果。下面是制作苹果蜂蜜汤的具体步骤：

1、先把苹果洗干净，然后去掉皮（最好保留皮，但为了避免农药残留，我选择去掉了皮）。

2、把苹果去核并切成小块。

3、将适量的水放入锅中并加热至沸腾。

4、接着，把切成块的苹果放入锅中煮约三分钟。

5、当锅内的苹果变得温凉时，将之前准备好的蜂蜜倒入锅中。

6、只需搅拌均匀即可食用。