饮茶是保养身体的一种方法，喝茶的时间和选择哪种茶都很重要。喝茶有很多好处，尤其是中药养生茶。由于中药有很多种类，不同的中药可以用来泡制不同的茶。那么有哪些中药茶的养生种类和配方呢？

中医师向我们介绍了很多种养生茶，而这些养生茶对不同的人有着不同的效果。那么，这些茶都能带来哪些效果呢？让我们通过下面的文章来学习一下，看看中医师教给我们的方法吧！

中医师推荐的养生茶的秘方：三花茶

饮用方法：取1克三七花、2克玫瑰花、3克杭菊花和4克龙井茶，用沸水冲泡两次，代替茶水饮用。

三七花具有活血化瘀、降脂以及补益的功效；玫瑰花有调节情绪、舒肝解郁的作用；杭菊花可以清肝明目、醒脑降压。三花茶能够活血降压、舒肝解郁的效果。

注意事项：三花茶适合中老年人和患有高血压、冠心病的人，不适合孕妇；除了龙井，红茶、花茶、普洱茶都可以根据个人喜好选择；茶叶的分量不要太多，每天2~4克就足够；在服用西药时，请不要用茶水送服。

喝三花茶时需要注意以下问题，因为三花茶主要由三七花组成，具有活血化瘀、降脂补益的作用，可以起到活血降压、舒肝解郁的功效。然而，孕妇饮用后可能对胎儿产生一些影响，因此不宜使用。