寒冷的冬季已经来临，干燥的气候会导致我们喉咙出现很多问题，比如干痒和疼痛，嗓音嘶哑。这些问题主要是因为缺乏水分所致。在冬天，我们可以依靠一些中药成分来润喉。那么哪些中药成分对润喉效果较好呢？如何通过润喉来改善这些症状呢？

喝中药代替茶饮可以预防咽炎的发作。

除了含片润喉糖之外，还有一些中草药饮片也受到慢性咽炎患者的喜爱，例如有很多患者尝试使用胖大海、罗汉果、甘草、金银花等草药泡水饮用。

金银花具有清热解毒的作用，适用于咽喉肿痛或急性咽炎的患者。其他几种药物则具有清咽润燥的功效，对于慢性咽炎的患者可以长期使用。因此，患有慢性咽炎的人可以经常饮用金银花茶，而且要慢慢享用。

然而，北京中医医院治未病中心的传统医疗部主任李建也要提醒大家，金银花的性味是甘寒的，对脾胃不会造成伤害。可以将金银花与菊花、金莲花一起泡水饮用，也可以加入适量的冰糖来调味。金银花适用于体质平和或者有体质内热的人服用。

对于脾胃虚寒的人来说（例如经常出现腹痛、腹泻、腹部感觉凉、手脚感觉凉的情况），不适宜使用金银花泡水。此外，金银花泡水的方式和泡茶相似，可以冲泡两三次，但过夜后不宜再饮用。

此外，甘草具有泻火解毒、润肺祛痰、止咳等作用，可以用于治疗咽喉肿痛等疾病。根据中医诊断，湿阻中满、呕恶以及水肿胀满的患者不宜服用甘草，因此，在服用之前最好先咨询中医。

对于脾胃虚弱、中气不足的人来说，可以经常与人参、白术、茯苓一起使用。当出现咽喉肿痛、咽炎的情况时，可以单独煎服它，也可以和桔梗一起使用，这样可以增强解毒和舒缓喉咙的效果。

胖大海可用于治疗肺热引起的声音嘶哑和咽喉肿痛等症状。当出现咽炎、咽部不适和慢性咽炎时，可以用胖大海泡茶来饮服，它能够增加口腔的湿润度，化解痰液并止咳，滋养体内的阴液并润泽肺部，有效地缓解干燥的咽喉问题。

泡茶的时候，通常需要使用3到5颗胖大海，放入沸水中。胖大海还可以用来制作大海冰糖饮，或者与桔梗、蜂蜜一起制作大海桔梗茶。但是专家提醒，胖大海的性味是甘寒的，不适合长期饮用。如果脾胃虚寒或者脾肾阳虚，就不适合选择胖大海作为药材。患有慢性结肠炎或者大便溏泻的人也不适合选用胖大海。

此外，胖大海主要适用于因风热、肺燥所致的喉咙痛和嗓子沙哑，因此不适用于因风寒或肺肾阴虚引起的声音嘶哑。如果不确定如何判断，最好咨询中医师。

除了通过食用具有认同作用的中药之外，我们还可以尝试多喝一些用甘草泡制的茶。这种茶不仅能够有效地止咳化痰，还有清热解毒的作用，并且可以为身体提供大量的碳水化合物。这些中药不仅功效卓越，而且对于止咳化痰也有很好的效果。