为什么要敲肝胆经？很多人敲了为什么会感到舒适？这是因为肝胆经常出现瘀阻堵塞的情况。现代人由于市场竞争激烈，压力太大，生活方方面面都焦虑不安，饮食习惯也不调节，这很容易导致胆肝功能不畅，气血流通不畅。因此，肝胆经的位置很容易出现疼痛。简而言之，没有疼痛的细胞，则是畅通无阻的情况。那哪些人不需要敲打呢？也就是说，肝胆经没有堵塞而且功能良好的人，敲打胆经反而会感到不适。

胆囊是人体内的一个重要脏器，其主要功能是储存和代谢胆汁，并参与食物的消化过程。如果胆囊功能不佳，常常会导致一些疾病，比如常见的胆囊炎和胆结石。今天我要教大家三种方法来保护胆囊的健康。

一、龙胆草是一种常见的中药材，被广泛用于中医药治疗
它具有清热解毒，凉血止血，消炎解毒的功效。龙胆草可以用来治疗热毒所引起的病症，如疮疡肿毒，热淋病，湿疹等。同时，它也可以用于治疗肝火旺盛导致的眩晕头痛，目赤肿痛等症状。龙胆草还可以作为化妆品的原料，可以抑制皮肤问题的发生，并具有美白的作用。

龙胆草具有微苦的味道，性寒，归属于肝胆经脉。它的功效包括清热解毒，化湿，泻胆肝之火，以及促进下焦通畅等。使用时，需要取3-6克龙胆草，用开水冲泡调服。主要用于治疗由于胆气不足或胆火太旺引起的胆脏病症。但是，脾胃虚寒的人或者空腹时不宜使用。

二、渎穴是穴道疗法中的一种穴位

这个穴位位于大腿的内侧。选择穴位时，站起身，让手垂下，将手掌掌心闭合并挺直，中拇指的指尖处向下三横指的位置就是这个穴位。用无名指的指肚按顺时针方向在两腿上按揉3-5分钟，每天早中晚各按摩一次。该穴位属于足少阳胆经中独中焦的治疗胆结石和胆绞痛的治疗穴位。

三、按摩手法是一种敲打胆经的方法

肝胆经位于大腿内侧，即裤缝的位置。用两只手握拳轻轻敲打，疼痛的地方就表示有内毒素沉积，需要重点敲击。必须根据按揉或敲击直到没有疼痛点为止。每天敲击十分钟可以保养胆脏，促进肝胆经排毒，最佳时间是早上7点到11点之间。