中医传“返老还童”三秘方黄精排肉汤最好！

中药治疗：
何首乌在宋代的《开宝本草》中被称为“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌具有促进神经细胞生长的作用，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗的效果。此外，它还可以调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。同时，何首乌还具有良好的抗氧化作用。

黄芪具有多种功效：不仅能够扩张冠状动脉，改善心肌的血液供应，提升免疫功能，还可以延缓细胞衰老的进程。

人参是一种具有许多作用的植物，例如抗氧化、抗衰老以及抗疲劳的能力。它还可以保护肝脏、调节心血管功能，并能激活造血系统。中医专家通过对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究，发现人参果皂甙具有"返老还童"的功效。

三七具有以下优点，在心血管疾病的预防和治疗方面较人参更为明显：扩张血管、降低血管阻力、提高心脏的排血量、减缓心率、降低心肌的耗氧量和毛细血管的透性。

剌五加具有多种作用，包括抗衰老、抗疲劳（比人参皂甙效果更好）、增强体力、调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，还具有抗菌消炎和一定的抗癌效果。

针灸按摩：

中医推拿可以通过针对脸部肌肉的大范围或局部的理筋手法，使松弛的皮肤肌肉重新定位，从而使脸部变得更加紧绷，消除细纹。

可以使用按摩手法来重点按摩皱纹周围的穴位。同时还可以用拇指和中指来点按天容穴和天牖穴，用食指、中指和无名指同时点按或揉捏人迎穴、扶突穴和天窗穴。

天牖穴是中医针灸中的一个穴位，属于手少阳三焦经。它位于颈部侧面，位于乳突的后下方，与下颌角平行，距离胸锁乳突肌的后缘一定距离。

中医食疗：

1、黄精排骨汤

将黄精30克，当归20克，白芝15克，菟丝子30克和排骨500克放入约1500毫升的水中煮熟，制成汤。

这个产品可以补充五脏的气血和津液，同时还能滋润皮肤，还具备美白的效果。

2、却老养容汤

将人参、白术、熟地各取15克，当归、天门冬、枸杞各取9克，加入600克鸡肉中，用2000cc的水煮食。