在现代生活中，许多年轻人的作息没有规律，白天黑夜颠倒，饮食也不规律。加上食物种类繁多，我们的胃承受的负担越来越重，长此以往就会导致胃部疾病的出现。此时，要想治疗就困难了，因此养护胃部健康就必须从早期开始。黑糯茶是一种可以养护胃部的茶，也许很多朋友是第一次听说黑糯茶这个东西。实际上，它是一个经典的养胃方子，制作过程中主要使用黑糯米和红茶，具有温暖胃部的作用，还可以改善一些胃部不适的症状，而且味道也很香醇细腻。那么，这种茶适合什么样的人群来饮用呢？以下将进行介绍。

1、小朋友

许多孩子都有一些不良习惯，比如喜欢吃糖、边吃饭边喝水等等。这些行为往往会导致一些胃部疾病的发生。这时候，孩子们可以适量饮用黑糯茶。不仅具有养胃的作用，黑糯米茶还含有丰富的天然黑米色素、多种微量元素和维生素，特别是富含铁、硒、锌、维生素B1、维生素B2等，为孩子的生长提供了许多营养。此外，黑糯茶也可以改善缺铁性贫血的状况。

2、爱美人士

为了保持身材，很多女性采用节食减肥的方法，但却导致了饮食紊乱和肠胃疾病的发生。黑糯茶是一种专为女性设计的健康茶，长期饮用可以有效地美容养颜，使脸色渐渐红润而有气色。红茶中的茶多酚氧化产物有助于促进消化，有减肥的作用。因此，那些想要减肥的女性不必再节食了，可以尝试饮用黑糯茶，既保护胃又能减肥。然而，在怀孕期间，女性可能会出现胃部不适或胃部疾病的发作情况，此时不宜乱饮黑糯茶。

3、养胃护胃

黑糯茶具有保护和滋养胃的功能，非常适合男性饮用。男性经常需要外出社交应酬，而应酬往往会喝很多酒，这会伤害胃部。在这种情况下，喝黑糯茶不仅对肝脏、肾脏、心脏和大脑等器官有益，还可以改善睡眠，提高精神状态，而且可以长期饮用。

实际上，黑糯茶适合所有人饮用，但是需要注意使用的量，以及按照规范的冲泡方法，才能使其价值和成分得到充分发挥。