许多男性都会有相似的经验，起初的性行为时可能会射精很快，但经过一段时间的同居后，射精的时间会慢下来。为了解这种现象，让我们一起来看看。

1、存在性兴奋过高的难题
在恋爱和亲密的婚前阶段，无论是大脑的性活动还是性器官，通常都处于极度兴奋的状态。由此必然导致射精中枢也处于兴奋状态，对性刺激的需求降低，也就是性刺激的"门槛"降低。同时，性刺激来得突然又非常强烈，因此很正常会发生射精较快的情况。

2、这是由于精液积聚产生的刺激
未婚的男性因为生殖器官能够产生一定数量的精液，需要以遗精的方式排出。新婚男性，在首次性生活之前，性器官内已经积聚了相当数量的精液，可能会引起饱胀的刺激感，因此在性生活时可能会急于过早地排出。

3、由于性功能尚未达到正常水平所致
这里讨论的并非是性功能本身的问题，而是指性功能在面对性生活这一转折点时的表现。刚开始的阶段可能不完全适应，神经和内分泌活动的各个环节还没有完全调整好，因此会出现射精过早的现象。随后，逐渐适应并形成习惯，性功能也会恢复正常。

我们应该在日常生活中做好阳痿的预防保健工作：

1、在阳痿患者的护理中，最关键的是控制房事的频率

过度参与长期的性活动，沉溺于色情内容是导致阳痿的一个原因。通过实践证明，夫妻可以选择分床，暂停一段时间的性生活，以避免接触各种形式的性刺激，从而使中枢神经和性器官得到充分的休息，这是预防和治疗阳痿的有效措施之一。

2、饮食调养在治疗阳痿的护理中扮演着重要的角色

提高性功能的食物包括狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭和羊肾。含有锌的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉和鸡肉也有帮助。另外，含精氨酸的食物类如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼和章鱼也有促进性功能的作用。

如果男性患有阳痿，应尽早接受治疗。而没有阳痿的男性也不应忽视预防措施。许多男性认为自己身体状况良好，长期过度性行为或工作紧张疲劳也会导致慢性疲劳，进而影响性生活并出现阳痿问题。