自慰作为一种正常的性行为，对于男性来说并没有问题。然而，如果手淫过于频繁的话，会给身体和心理带来不良影响，可能会导致早泄的问题。早泄是指男性在性交过程中无法控制射精的时间，从而影响到性生活的质量，也可能对夫妻之间的感情产生负面影响。那么，当男性手淫过多导致早泄时，有哪些方法可以调理呢？接下来，我们来看一下一些专家的建议。

1、改变心态
需要正确认识手淫的危害，不要责怪自己或埋怨自己，也不要过度紧张或焦虑。要有信心解决早泄问题，保持乐观和积极的心态。

2、限制手淫
应适度减少手淫的频率和时间，通常建议每周不超过三次，每次不超过十分钟。要避免观看刺激性的视频、图片或文字，转移注意力，培养其他兴趣爱好。

3、增强锻炼
为了提高体质和抵抗力，我们需要加强身体锻炼。可以选择一些有益于会阴肌肉的运动，如爬山、踢足球、骑自行车等等。同时，我们还要注意饮食均衡，多摄取含有维生素、蛋白质、锌等营养物质的食物。

4、寻求医疗帮助
如果上述方法无法有效改善早泄问题，建议前往医院接受检查和治疗。根据不同的原因和严重程度，医生会制定相应的药物、物理或心理治疗方案。

以上是有关于男性过度手淫导致早泄的调理方法的一些内容，希望对大家有所帮助。