夫妻之间可以通过性生活来增进感情，这是一种让人感到愉悦的方式，也是一种消耗体力的方式。然而，如果每天都进行性生活，会容易让人感到疲劳。性亢奋是一种症状，表现为需要每天甚至一天多次进行性生活。接下来，让我们一起来了解一下性亢奋吧。

怎样避免性亢奋？

过度性欲，又称性慾过旺或过度激动，中医称之为阳事易举，在此指的是性兴奋出现过度、过快、过于剧烈，超过了正常状态。一般而言，年轻人每周进行1～2次正常的性生活是常见的，对于新婚夫妇或在长时间分别后重逢的夫妇来说，性生活的频率稍有增加也是正常的。

而性亢奋的人，每天都进行性生活，甚至不分昼夜多次要求性生活，长时间持续战斗却无法满足性欲需求。性亢奋与性欲过强不同，后者表现为性生活次数略有增加，每周3至4次，新婚夫妇或婚后久别重逢的性生活频率略微增加，这种性欲过强是正常的。

在临床上，性亢奋的病例相对较少，但仍需进行治疗。男性若长期沉迷于纵欲，会对身体健康产生负面影响，并可能导致后期性功能障碍如阳痿。此外，男性性亢奋还可能引起女性的厌恶，导致夫妻间的性生活不协调，甚至对夫妻感情造成影响。

引起性亢奋的原因可以分为两类：体因性和心因性。体因性的原因包括颞叶病变、脑梅毒、大量使用大麻叶或可卡因，以及过量使用睾丸酮等。当女性患有肾上腺肿瘤或卵巢肿瘤时，有时会出现色情狂症状。心因性的原因包括某些强迫症、躁狂症、精神分裂症和偏执性精神病，也可出现在没有明显精神疾病的人身上，但他们具有潜意识心理变态倾向。

造成性亢奋通常有两个原因，即内分泌失调和精神因素。当更年期女性的卵巢雌激素分泌减少后，脑垂体会过度分泌促性腺激素，从而引发奇特的反跳现象，表现为性亢奋。甲状腺功能亢进时，特别是轻度亢进时，约有10%至20%的人会出现性亢奋的情况。

对于性欲亢奋的治疗，可以考虑让夫妻相隔一段时间，减少性刺激。同时，进行心理治疗和性教育。还应该多参加文化娱乐和体育活动，将精力放在工作和学习上，给性神经一个适当的休息机会。

另外，还可以使用适当的药物治疗，例如：使用一些镇静类药物来缓解患者的性冲动，如每天三次口服安定25毫克，或眠尔通0.2克，或口服氯丙嗪25毫克。也可以使用性激素疗法来对抗其作用，例如对于男性性亢奋，可以使用雌性激素进行治疗。对于由器质性病变引起的性亢奋，可以针对器质病变进行治疗。

此外，在预防亢奋症方面，需要加强体育锻炼，进行适当的身体训练，以减少精囊腺的过度活跃，促进热能平衡的散发，避免血液充盈性器官，从而保持身心健康。此外，生活作息要有规律，睡前用温水清洗阴部，最好侧身睡，内裤不要过紧，被褥不能过暖，睡前避免饮用咖啡。

如果生活很忙，一定要确保积极向上，且不要带着疲惫的状态入睡。要避免看色情小说、色情视频和言情小说，因为这些会刺激情欲，增加冲动。如果发现自己已经受到影响，一定要在医生的指导下进行心理活动，或尝试使用镇静药和性激素疗法。对于正处在青春发育巅峰的青年，或者是异地相思的男女，应该避免性欲的干扰，而是通过运动、学习等方式来保持身心平衡。