研究试验显示，勃起硬度与性生活满意度呈正相关，与感情满意度、整体健康满意度也呈正相关。在勃起硬度第4级的情况下，性满意度指标与其他指标均呈全面正相关，因此可以视为治疗勃起功能障碍的最佳目标。

要使男性达到理想的硬度水平，专家提出几个建议以供参考：

1、当你遇到性功能障碍的问题时，应该尽快就医，使用一些用于治疗勃起功能障碍的药物，通常可以获得良好的治疗效果。

2、在中医治疗中，可以使用一些具有补肾活血、舒肝理气效果的药物。它们不仅可以改善性功能，更重要的是着眼于治本，提升整体体质。治本的方法能够对患者的整体健康改善起到较好的作用。

3、为了保持身体健康，男性朋友应该定期去医院体检，以预防糖尿病等疾病对性功能造成的障碍。如果有疾病的话要及时治疗。同时，我们也需要注意药物对性健康的影响。如果需要服用药物，必须按照医生的建议来用药，避免滥用药物。

4、保持有计划的生活，学会抓紧忙碌中的空闲，可以给身体放个假，或选择一个适合的运动项目来给身体充充电。此外，还应经常与妻子沟通，以减轻精神压力。