相信每个人都经历过牙痛的情况。有些人忍耐牙痛，认为可以忍一忍就会好，但实际上如果不及时止痛和处理，可能会引发更严重的问题。那么，遇到牙痛该怎么办呢？怎样才能保护好牙齿呢？下面我们一起来了解一下。

牙疼怎么办？

1、盐水漱口

盐水具有消炎和杀菌的效果，使用淡盐水漱口可以抑制细菌的生长，减轻炎症反应，从而帮助缓解牙痛。

2、冷敷疗法

使用冰袋对疼痛部位进行冷敷，可以有效缓解牙痛，特别是因受伤或牙髓炎引起的疼痛。

3、清洁口腔

建议养成睡前按时刷牙等生活习惯，及时清理口腔内的食物残渣，减少对牙齿表面的刺激。

4、使用局部麻醉药物

在疼痛严重时，可以按照医生的建议使用吲哚美辛片、布洛芬片或双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解症状。

如何维护牙齿健康？

1、保护牙齿需要在日常饮食中保持清淡，尽量避免食用过于酸、甜或辛辣的食物，以免对牙龈和牙齿造成刺激。

2、在咀嚼食物时，应尽量避免只用一侧牙齿，最好能够轮流使用左右两侧的牙齿，这样可以减少牙龈组织的萎缩，避免面部出现不对称的情况。

3、请注意纠正口腔不良习惯，避免咬手指、用牙齿咬硬物，尽量不要用舌头舔牙齿或用手掰牙齿等行为。

以上是关于牙疼的解决方法。建议患者在日常生活中尽量避免食用过冷或过热的食物，以减少对牙神经的刺激。希望这篇文章对大家有所帮助。