枸杞是一种极富营养的补品。其含有丰富的维生素、游离氨基酸、蛋白质，还有高含量的胡萝卜素等。枸杞因为具有补血和美容养颜的功效，一直受到女性朋友的青睐。那么，怀孕的妈妈可以吃枸杞吗？

孕妇食用枸杞要适量。枸杞富含蛋白质和维生素，可以增强孕妇的抵抗病毒能力，帮助身体排出有毒有害物质，提高和改善免疫力。适量食用枸杞还可以缓解和减少孕妇贫血的风险。

虽然枸杞有益处，但对于怀孕的妈妈来说，在食用时需要注意几个方面。首先，要适量食用。过量食用枸杞可能导致胎动过于频繁，甚至引发流产的风险；其次，要控制泡煮时间。泡煮时间过长会导致枸杞中的微量元素流失；第三，不要与茶一起泡。例如，绿茶中含有鞣酸，具有收敛和吸附的作用。如果与枸杞混合在一起泡水，可能会导致难以消化；最后，一些状况不适宜食用枸杞。例如，患有高血压、高血糖、身体炎症、腹泻、感冒发热等症状的孕妇都不宜食用枸杞。

总之，尽管妇女怀孕时食用枸杞有许多益处，但也有许多潜在的风险，过度使用不可取。因此，孕妇食用 枸杞 应适量，我建议怀孕的妈妈在食用之前应提前咨询医生，明确注意事项，切忌盲目食用。