杭白菊，又称银菊和极白菊，是一种珍贵的中药材和优质的保健食材。杭白菊拥有多种功效，常被应用于中医以及日常生活中。你们喜欢喝杭白菊茶吗？那么你们了解它的功效与作用吗？如果感兴趣，不妨继续往下了解一下。

杭白菊的功效与作用简介：

1、抗炎镇痛

杭白菊富含黄酮类和黄酮苷等活性成分，具有显著的抗炎和镇痛作用。长期饮用杭白菊茶或使用相关药剂，可以有效缓解炎症和疼痛，对关节炎、头痛等问题有一定的改善效果。

2、清热解毒

杭白菊具有清热解毒的功效，能够有效降低体内的炎症指标，帮助清除有害物质，促进血液净化和毒素排出。适量饮用杭白菊茶对预防感冒和肠胃炎等疾病有一定的辅助作用。

3、调理肝脏

杭白菊具有保肝和护肝的作用，能有效降低肝脏酶的活性，减轻肝脏压力，改善肝功能。长期食用杭白菊可以促进肝细胞的再生，有利于维护肝脏健康，预防脂肪肝和肝炎等肝脏疾病。

4、调节血糖

杭白菊富含多种生物活性成分，具有调节和降低血糖的效果。适量饮用杭白菊茶或相关药剂，可以帮助稳定血糖水平，对糖尿病患者有所裨益，有助于预防和控制糖尿病的进展。

5、睡眠

杭白菊含有能够镇静安神的成分，对于失眠、焦虑和神经衰弱等症状有一定的缓解效果。适量饮用杭白菊茶可以促进神经系统的放松，帮助调节睡眠，提高睡眠质量。

6、抗衰老

杭白菊含有丰富的维生素C和E等抗氧化营养成分，能够帮助清除体内的自由基，延缓细胞的衰老。长期食用杭白菊有助于维持皮肤的弹性，并延缓皱纹的出现，因此具有一定的抗衰老效果。

7、调理经期

杭白菊被认为有助于调理月经，缓解经痛。适量食用杭白菊可以减轻经前综合症和月经不适，同时调节女性的内分泌，改善月经周期。

8、提高免疫力

杭白菊含有丰富的营养成分，有助于提升身体免疫力，增强抵抗力，从而减少感冒和流感等常见疾病的发生。适量食用杭白菊可以帮助身体抵御外界的侵害，维护健康。

适量食用杭白菊对促进健康和预防疾病有一定好处，但应遵循医生的建议，并根据个人体质特点避免过量食用。希望您能通过了解杭白菊的功效，合理利用这一珍贵的中药材，以保持身体健康！