男人应该牢记：在触摸女性器官时，要时刻改变方法。偶尔，你也可以用手掌平整地从下方向上滑过阴道。

女性的"保湿"方法是为了给性器官保湿而设计的。因此，在这里详细介绍六种女性阴道保湿的方法。

1、如果阴道干涩是由于饮食不均衡引起的，可以多食用五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜的弹性和水分含量。

2、对于患有炎症的女性来说，如果能治好阴道炎，那么干燥的问题也会自然得到改善。

3、有爱干净的女性平日里只需用清水清洗外阴就够了，但一定要避免进行阴道冲洗。

4、试试水溶性润滑剂也是一个不错的选择。据一项调查显示，有67%的美国夫妇正在使用这种产品。这种产品很温和，可以让人放松心情，享受性生活。在必要的时候，也可以使用外用雄激素，比如涂抹睾丸酮软膏，来帮助缓解干燥问题。

5、保持性器官湿润，实际上是通过多种方法来解决阴道干涩的问题。对于缺乏性唤起的女性来说，一定要充分与伴侣交流，促使前戏更为温柔、耐心，并适当延长时间，给予充分的爱抚。

6、绝经后，女性进入更年期会出现身体激素水平下降而导致干燥症状。在医生的指导下，可以适度地补充雌激素。