腹泻是一种常见的消化系统疾病，许多人都可能经历腹泻和水样便，尤其是在暴饮暴食或感冒时。那么，遇到腹泻时应该怎么处理呢？引起腹泻的原因又是什么呢？下面我们来一起了解一下。

如果出现拉肚子和水样便，应该考虑以下几个方面应对： 

1、补充水分

腹泻时可能会导致身体失去水分和电解质，因此需要及时补充。可以选择饮用淡盐水、椰子水或鸡蛋花汤等，帮助补充身体所需的水分和电解质。

2、调整饮食

拉肚子时要避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，建议选择清淡且易消化的食品，比如米粥和馒头。同时，注意不要过量进食，以减轻肠胃负担。

3、药物治疗

如果症状较为严重，建议在医生指导下及时服用一些止泻和消炎药物，例如蒙脱石散、盐酸左氧氟沙星片和奥美拉唑肠溶片等。

拉肚子的原因是什么？

1、消化和吸收功能差

如果患者缺乏消化酶等物质，可能会导致消化不良，从而出现排便稀软的症状。

2、食物不耐受

例如，乳糖过敏的人如果误食了含乳糖的食物，可能会因为肠道无法耐受，导致乳糖在体内未被分解，从而引发腹泻。

3、腹部受凉

如果晚上睡觉时天气变凉，没及时盖好被子，容易让腹部受到冷空气的影响，可能会导致肠胃功能失调，出现腹痛、腹泻、恶心和呕吐等症状。

以上是关于腹泻处理方法的介绍，希望这篇文章对大家有所帮助。