金秋时节，桂花散发着迷人的香气，令人心情愉悦。作为中国传统名花，桂花以其独特的芬芳受到大众的喜爱。此外，在中医与日常生活中，桂花凭借其独特的药用成分和效果，成为了一种重要的传统中药。今天，小编将为大家详细介绍桂花的各种功效与作用。

桂花的药用成分：

桂花含有多种对身体有益的成分，包括挥发油、黄酮类化合物和维生素等，这些成分使桂花具备多种健康益处。

桂花的功效：

1、温中散寒

在中医理论中，桂花被视为具备温暖脾胃和散寒的功效，能够缓解脾胃虚寒和胃部疼痛等症状。尤其在寒冷的季节，喝一杯桂花茶不仅能温暖胃部，驱走寒气，还能减轻因胃痛而产生的不适感。

2、美容护肤

桂花中的黄酮类化合物和维生素C等成分，具有抗氧化的效果，可以清除体内的自由基，从而延缓衰老。此外，桂花还能够促进皮肤的血液循环，使肌肤更加红润光滑。因此，常常饮用桂花茶或食用桂花制品，有助于维持肌肤的年轻状态。

3、使人精神焕发

桂花特有的香味能激发人的神经系统，使人感到精神焕发、思维敏捷。同时，桂花中的芳香成分也能缓解紧张情绪，减轻压力。在繁忙的工作或学习之余，闻一闻桂花的香气，有助于人们放松心情、消除疲劳。

4、安抚心神

在当今社会，生活压力不断增加，许多人常常感到焦虑。此时，喝一杯桂花茶可以缓解紧张情绪，放松神经，带来宁静与舒适。长期饮用桂花茶还能提升睡眠质量，帮助人们更容易入睡。

桂花不仅散发独特的香气，且具有极高的观赏价值。同时，在健康养生方面，它的功效与作用也不容小觑。无论是饮用桂花茶还是享用桂花制品，都能为我们带来双重好处。