爱美是女性天生具有的特质。自古以来，女性一直有很多不同的美容方法。在古代，女性善于使用胭脂和水粉来饰自己。而在现代，各种化妆品层出不穷。然而，化妆只能暂时改善外貌，美丽的容颜始终是从身体内部散发出来的。相比之下，中医药膳能够很好地调理女性的肌肤，使其保持靓丽。接下来，我将向大家推荐四种中医药膳的美容养颜良方。

1、菊花猪肝汤

所需食材：500克猪肝、1000克清汤、3个鸡蛋以及10克新鲜菊花。

制作方法：先将猪肝洗净，切成两半，去除内部的筋膜等杂质，然后用刀背将其捣碎成泥状。加入适量的鲜汤、鸡蛋清、料酒等调味品，充分搅拌均匀后，将混合物放入容器中，用隔水加热方式蒸熟。在蒸煮过程中，可以撒上一些新鲜的菊花。待猪肝完全蒸熟后，将剩余的鲜汤和调料烧开，调制好后倒入装有猪肝的容器中即可。

菊花有散风清热、平肝明目、调理血脉的功效。将菊花与猪肝搭配煮成汤菜，可以滋养肝血，保持皮肤美丽，同时也有明目的作用。

2、红花山楂糕

配方：红花使用15克，山楂和冰糖各500克。

制作方法：将红花加入适量清水中煮成汤，并去除杂质取出汁液备用。将山楂去核，加入冰糖一起煮至糖化，然后加入红花汁，冷却后凝结成块状，可以切割成合适的大小食用。

红花山楂糕富含活血生津的特质，而在秋冬季节时山楂供应充足，将其与冰糖一同煮制，能够滋润阴道肺部，同时也具有开胃消化的效果。

3、燕麦粥配以桃仁和百合

所需材料：桃仁15克、百合30克和燕麦片50克。

制作方法：将核桃炒熟后，将其磨碎成粉，然后与百合和麦片一同煮成粥，即可食用。

桃仁百合燕麦粥适合作为每日的三餐之一，具有滋阴补血的功效。

4、桑椹红花饮

配方：20克桑葚子和10克红花是必要的成分。

制作方法：先将桑葚子和红花分别用干净的清水浸泡，然后加入适量的清水进行煎煮，把汁液取出后饮用即可。

桑葚红花饮品具有滋补血液和促进血液循环的功效。每天煎煮一杯，可以分成几次不同时间饮用，最好是喝热的。