你是否在感到困倦或疲惫时，常常会忍不住打哈欠，并看到眼泪不自觉地流下来？这个现象看似平常，其实背后蕴藏着一些有趣的科学原理。今天，让我们一同揭开打哈欠时流眼泪的秘密。

打哈欠时，面颊和咽部的肌肉会紧绷，导致鼻腔和口腔内的压力增大，从而阻碍了泪液通过鼻泪管的排出，进而引发流泪现象。

打哈欠时流眼泪的原因：

打哈欠流眼泪是一种正常的生理现象，主要由以下几个因素引起：

1、生理反应：打哈欠时，我们的眼睛会出现闭合和挤压的动作。这种动作会使眼轮匝肌收缩，从而压迫泪道并使其关闭，导致泪液在眼中积聚，从而引起流泪。同时，收缩的眼轮匝肌还会对泪囊施加压力，使得泪囊中的一部分泪液流入结膜囊，进一步表现出流泪的现象。

2、鼻泪管堵塞时，打哈欠会刺激泪腺，导致少量眼泪分泌。通常，眼泪会储存在眼眶中，并通过鼻泪管排入鼻腔。如果鼻泪管出现堵塞，眼眶内的眼泪分泌过多， excess 的眼泪便会溢出。

3、颅脑供血不足是指脑部血液总量不足，无法支持脑细胞的正常基础代谢，从而导致神经递质的传递功能出现问题。这种情况可能表现为嗜睡、精神状态不佳、频繁打哈欠以及眼泪不自觉流出等症状。

如果打哈欠时流眼泪，应该怎么处理呢？

1、注意休息：如果条件允许，建议适当补充睡眠。如果条件不允许，比如在工作时，可以通过喝咖啡或吃薄荷糖等提神的食物来缓解困倦。

2、避免眼睛过度疲劳：长时间盯着电脑或手机等电子设备，容易刺激眼睛内部的晶状体和视网膜，导致用眼疲劳。在打哈欠时，眼睛的刺激感会逐渐增强，可能出现流泪现象。因此，建议不要长时间使用眼睛，适时休息，进行眼保健操或眺望远方，以帮助缓解眼部疲劳。

3、保持规律的生活：避免熬夜，养成良好的作息习惯。多到户外锻炼，呼吸新鲜空气，提高身体素质。

4、检查眼部疾病：如果出现长期且频繁的哈欠和流泪，并伴随眼部异常分泌物或眼睛肿胀等症状，可能是某些眼部疾病的预兆，例如鼻泪管堵塞或泪小点堵塞等。在这种情况下，建议尽早就医，进行专业检查，以明确病因并接受相应的治疗。