当我们讨论颈椎的健康和问题时，常常提到的一个术语是“颈椎C7”。那么，颈椎C7到底指的是哪个位置呢？从医学角度来看，颈椎C7是颈椎中的第七个椎体，它位于颈椎与胸椎的交界处，具有独特的生理结构和功能。

颈椎C7的确切位置：

颈椎C7位于颈部的中央，处于胸廓上缘与两侧肩胛骨连线的下方。如果从后脑勺往后摸，可以在发际线下方2-3厘米的位置找到一个明显的凸起，这就是颈椎C7的棘突，通常被称为“隆椎”。这个凸起使得颈椎C7在体表上比较容易识别，常被医生在进行体格检查时作为重要的定位标志。

颈椎C7的作用是什么？

1、维持头部的位置，保护脊髓

颈椎C7是颈椎的一部分，它与头部、颈部和胸部等区域紧密相连，发挥着支撑头部和保护脊髓的重要功能。

2、支持头部的运动

颈椎C7能够与其他颈椎骨骼协同工作，从而使我们的头部在一定范围内自由移动，完成各种复杂的动作。

3、颈椎C7的伤害与保护措施

由于颈椎C7位于颈部中央，容易受到多种因素的影响，比如长时间低头看手机或不正确的工作姿势等，这些都可能引起颈椎C7及其周围组织的损伤和疼痛。因此，在日常生活中，我们应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，以减轻对颈椎C7及其周围组织的压力。