在这个忙碌的现代社会中，失眠已经成为人们日常的问题。几乎每个人都曾经遭受过失眠的折磨，甚至有些人每天晚上都与失眠作伴，很久没有正常入睡了。作为正在经历着失眠的我们，失眠到底有多严重呢？让我们一起了解一下失眠所带来的危害。

1、容易引发免疫力低下，易患疾病。

2、这种情况容易引发血压升高、心跳加速，同时易导致心脑血管疾病。

3、下列因素会导致细胞老化加速，造成明显的衰老症状，例如面色变得灰黄，皱纹和色斑增多，并且还可能导致脱发。

4、精神不集中、精神疲惫、记忆力下降;情绪紧张、易怒。

5、长时间的睡眠障碍会导致患者体重减轻。长期失眠不仅会使人对家庭成员表现出不好的态度，还会对自身的健康状况造成不良影响。持续失眠的症状引发的消瘦和面色黯淡，导致多个器官的功能和新陈代谢受损，严重影响工作和生活质量。

6、长期睡眠不足可能引发抑郁症。研究者调查结果显示，在一年内有超过一半的普通成年人曾经遭受失眠，其中有53％的人症状持续了一年以上。然而，只有13％的患者曾向医生提及自己的睡眠问题。此外，抑郁与失眠和白天嗜睡之间存在稳定的联系，失眠是抑郁和焦虑症的诊断性症状。研究还表明，失眠可能是临床抑郁的常见早期症状，也是引发抑郁症的直接原因。

听完这段话，很可能大家都会感到不寒而栗，没想到生活中的一小段失眠竟然会带来如此大的危害。失眠简直成了人类的杀手，现在很多朋友每天都感到疲惫不堪，缺乏精神，在工作中也变得气力不足。大家都明白了失眠的危害，一定要立即采取行动，消灭这个恶魔。