又到了紫外线最强烈的季节，担心晒黑的女孩们都会在防晒霜上花不少心思。然而，看到防晒霜上的各种术语，很多人可能会感到困惑，甚至一些不太专业的专柜小姐也无法解释清楚。为了帮助大家更轻松地挑选防晒产品，下面我们将对防晒霜上常见的一些术语进行简单的介绍。

防晒霜相关术语完全解析：

1、紫外线B（UVB）与紫外线A（UVA）

UVB晒伤：

它可以在短时间内导致皮肤晒伤或发红（对普通人来说大约25分钟）。目前市场上大多数防晒产品主要是针对UVB紫外线的，SPF值就是其UVB防护能力的标志。UVA紫外线的波长在320nm到400nm之间，这部分紫外线具有很强的穿透力，能够穿透表皮层到达真皮层，对肌肤造成深层损害，例如晒斑等。

UVA会导致皮肤晒黑和老化：

在阳光中的紫外线能量分布中，UVA的强度是UVB的15倍，是导致皮肤晒黑的主要因素。UVA被称为可怕的阳光杀手，因其波长较长，穿透力强，可以深入皮肤表层，影响到真皮下的组织。它会损坏胶原蛋白和弹性纤维等皮肤内部的微细结构，导致皱纹和幼纹的产生，使皮肤变得松弛和老化，这种现象在医学上被称为光老化。UVB的波长范围在290至320纳米之间，尽管其辐射能量高于UVA，主要作用于表皮，容易导致肌肤晒红和脱皮等反应。

2、SPF和PA+

SPF能够防护UVB：

SPF值是指产品抵御UVB辐射的能力，即防止皮肤晒红和受伤的效果。通常情况下，皮肤在阳光直射下开始出现红斑的时间大约为20到25分钟。因此，SPF1大约能提供15到20分钟的保护。所以一般来说，SPF30的防晒霜可以提供大约7个半小时的保护时间（15分钟乘以30）。在国内，护肤品的SPF标注通常上限为30，超过30的则标注为30+。SPF指数是选择防晒霜时最重要的指标，数值越高表示防护UVB的持续时间越长。

3、PA+能够有效抵御UVA

PA+标志表示产品对UVA的防护能力，也就是防止皮肤晒黑的效果。早期的防晒产品只有SPF值，而没有PA值。随着皮肤医学专家不断发出警告，说明UVA虽然不易造成晒伤，但会导致皮肤老化和疾病，因此PA值的标示逐渐受到重视，现在的大多数防晒产品都清楚标明了PA值。PA的防护效果分为三个等级：PA+表示有效，PA++表示相当有效，PA+++则表示非常有效。

最后提醒各位爱美的女生，防晒霜不容易通过普通的洗脸方法彻底清洁，必须配合专业的卸妆油才能达到有效清洁的效果。

希望以上信息对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康！