如果你发现自己的耳朵颜色异常，不仅要去看医生，还应及时进行揪耳。不要只在犯错时才揪耳，平时也要进行，这种揪耳的养生方法能够帮助你保持身体健康。你知道揪耳的健身法吗？接下来我将为你介绍。

你听说过揪耳健身法吗？

1、揉耳廓

用双手掌心覆盖耳朵，顺时针按摩36次，然后再逆时针按摩36次，直到耳朵感到温热和红润为止。

2、钻耳眼

双手的小指轻轻地插入两侧耳朵的耳孔，像在钻孔一样，来回转动36次。

3、捏耳垂

用拇指和食指夹住耳垂，反复揉搓，并轻轻向下拉耳朵，每个动作进行36次。

揪耳朵可能会导致什么后果？

1、导致外耳道出现充血和水肿

揪耳朵时对耳朵的拉力非常大。如果频繁用力揪耳朵，可能会导致拉伤，从而引起外耳道充血和水肿。

2、损伤耳朵神经

耳朵内部有丰富的神经连接，频繁地摩擦耳朵会刺激这些神经。有时，父母用力过大，导致孩子耳根部感到剧烈疼痛，甚至可能出现短暂的晕厥，这样容易对耳部神经造成损伤。

3、外耳的形状发生了变化

孩子的耳朵非常脆弱，仍在发育中。频繁接触耳朵可能会导致外耳的畸形。

以上是关于揪耳健身法的相关介绍，同时也阐述了揪耳朵可能带来的后果。希望这些内容能对大家有所帮助，祝愿你们生活愉快，身体健康。